После первого раза долго не встает

Почему после первого раза больше не хочется?

После первого раза долго не встает

Есть вопросы? Свяжись с Игорем Лапиным:

Привет, меня зовут Игорь Лапин! Я – профессиональный пикап-тренер. А сегодня я расскажу тебе, почему после первого раза больше не стоит. Привет, меня зовут Игорь Лапин! Я – профессиональный пикап-тренер. А сегодня я расскажу тебе, почему после первого раза больше не стоит.

Многим парням и мужчинам знакома следующая ситуация: ты долго пыжился, чтобы развести ее на секс, сам максимально возбудился, а когда наконец дошел до самого главного – через несколько минут кончил, и твой боец поник головой.

А она лежит перед тобой – голая, привлекательная и только разогревшаяся для секса, и хочет продолжения «банкета». Но у тебя после первого раза не встает… В чем же дело?

Вообще, это могут две совершенно разные ситуации:

  • Когда такое случается в первый раз или стало случаться относительно недавно. 
  • Когда так было практически всегда. 

Многие из нас слышали от своих друзей истории, про то, как они по пять по шесть раз за вечер или ночь кончали с девушкой. Но ты уверен, что это, действительно, правда? На самом деле вполне нормально для любого мужчины и два-три раза. Этого обычно хватает и чтобы удовлетворить партнершу. Нет, ну на пять и шесть раз также некоторые особо сексуальные самцы способны, конечно. Так, вот. Если ситуация такова, что раньше ты мог по нескольку раз за ночь, а теперь не встает после первого раза, то это реально проблема.

На самом деле, проблемы в постели могут настигнуть каждого мужчину, а некоторых они сопровождают с самого начала половой жизни, просто мужчины их либо не замечают, либо не придают особого значения – до поры до времени. А нередко слабая эрекция становится следствием возраста, различных болезней и нездорового образа жизни мужчины.

Далее несколько самых распространенных причин мужской эректильной дисфункции, то есть, ситуации, когда после первой «палки» не встает, либо встает спустя длительное время.

  1. Стрессы и психические расстройства. Нередко именно эти причины «привозят» проблемы в постель. 
  2. Заболевания мочеполовой системы, вроде простатита, а также серьезные болезни, отрицательно влияющие на весь организм, например, диабет. 
  3. Ослабленное либо в силу необратимых возрастных изменений – мужчины достигают пика своей сексуальной активности в двадцать пять лет, а потому либидо постепенно снижается после тридцати и до андропаузы. 
  4. Плохие привычки – курение, алкоголизм, сидячий образ жизни – привели к тому, что сейчас импотенция начинается в двадцать пять лет, не то, что не стоит после первого раза. Замечу, что есть люди, которые относятся к проблеме – «не стоит после алкоголя» по-философски – ну не получилось, хоть побухаю.

Конечно, хуже всего, если причина дисфункции находится не в области психологии. В этом случае надо обратить внимание на физическое состояние своего организма. Так, может быть, ты неправильно питаешься, и у тебя уже лишний вес, или ты каждый вечер с друзьями зависаешь в баре. Тогда тебе стоит поменять свою диету и заняться спортом – пока не слишком поздно. Многие молодые парни сегодня поддерживают свою физическую форму в фитнес-клубах, а можно просто бегать по утрам – дешевле и не менее эффективно. Однако не все проблемы, связанные с потенцией, решаются такими очевидными способами. В некоторых случаях приходится обращаться к специалистам и даже сдавать неприятные анализы. Но если хочешь быть здоров, придется идти на разные жертвы. Так, одной из самой банальных и частных причин мужского бессилия является простатит. Болезнь эта, конечно, подается лечение, но на это понадобятся время, средства и усилия. Кроме того, часто данную проблему вызывает сбой гормонального баланса, связанный, например, с артериальным поражением сосудов из-за сахарного диабета. Признаком этого может быть то, что член встает только после долго возбуждения, и может упасть во время полового акта. Внимательно пересмотри свою диету. Так, в ней обязательно должны быть такие продукты, как:

  • Рыба, 
  • Орехи; 
  • Чеснок; 
  • Петрушка; 
  • Говяжье и свиное мясо; 
  • Творог; 
  • Морковь; 
  • Цитрусовые и гранаты. 

От спиртного на время вообще лучше отказаться, либо сделать упор на качественное красное и белое вино (сухое) – в небольших количествах.

Заключение: почему не встает второй раз

В самом начале статьи я сделал ремарку, что бывает два варианта проблемы: не встал первый раз или не встает всегда. Сейчас немного о втором. На самом деле пять-шесть «палок» – это конечно круто, есть о чем рассказать друзьям. Однако многим мужчинам действительно для удовлетворения достаточно одной.

Может быть, в этом и кроются какие-то проблемы с либидо, связанные со здоровьем, но чаще всего это нормально. Просто не каждый обязан и хочет заводиться второй раз с полоборота. Возможно, тебе надо минут пятнадцать отдохнуть и потом снова в бой?..

Например, у меня есть друг, который должен покурить после каждого полового акта, чтобы завестись снова. Вряд ли есть польза от сигарет – просто ему нужно время, чтобы отвлечься и снова почувствовать сексуальный азарт. Ты же, забравшись на Эверест, не побежишь вниз по склону сразу, чтобы снова его покорить?..

Так и в сексе, тебе нужно на время потерять из виду уже покоренную «вершину». Например, действительно выйти и покурить.

Ну и последнее. Сколько у тебя длиться половой акт? Пять минут, десять, двадцать, тридцать? Один бразильский писать написал, что в среднем половой акт длиться одиннадцать минут… Наверное, он прав. В этом случае тебе действительно понадобиться не один раз, чтобы довести партнершу до оргазма, ведь девушки и «разогреваются» медленнее и «остывают» дольше. Но есть такие мужчины, которые одну «палку» кидают минут сорок, пятьдесят, час… Зачем мучить себя дольше, ведь за это время ты успеваешь насладиться сам и удовлетворить партнершу? Если ты полностью насытился, зачем «передать»?.. 

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Источник: //trenyng.ru/blog/pochemu-posle-pervogo-raza-bolshe-ne-stoit/

Что делать, если Он не встает: причины и решения деликатной проблемы

После первого раза долго не встает

Потенция имеет большое значение для каждого мужчины, поэтому при любых нарушениях и изменениях работы «лучшего друга» представители сильного пола начинают нервно курить и лишь некоторые из них бегут к врачу.

Почему у парня не стоит член – это скорее не вопрос, а вопль отчаяния со стороны обоего пола. ХОЧУ.

ua раскрывает причиныотсутствия эрекции у парня, о которых на форуменеоднократно поднимался вопрос, но советует все же обратиться к специалисту, а не лечиться путем прочтения статей в интернете.

Конечно, нет ничего страшнее для мужчины, чем признаться в проблемах с потенцией, и большинство из представителей сильного пола обвиняют во всем партнершу, не желая искать настоящую причин, почему не стоит и обращаться к специалисту за квалифицированной помощью. Однако этот термин в последнее десятилетие не применяется в литературе и рассматривается устаревшим – вместо “импотенция” говорят о “нарушении эрекции” или об “эректильной дисфункции”. 

Эректильная дисфункция – это дисфункция эрекции, при которой объём полового члена мужчины, его твёрдость и прямота недостаточны для совершения полового акта. Узнать больше о проблеме потенции.

Почему Он не встает

Признанием проблемы “слабой” эрекции мужчины – это уже половина успеха. Так, например, если у мужчины перед половым актом был сильный стресс или волнение, он уставал на работе, не высыпался, раздражался, возникла конфликтная ситуация с женщиной или сексуальная несовместимость – это может стать причиной мужской слабости. Если устранить эти причины, эрекция снова будет в норме.

Психологический травмы тоже могут стать причиной эректильной дисфункции во время секса. Здесь не обязательны страхи и комплексы, связанные с сексуальными отношениями.

Детские обиды, неуверенность в себе, зажатость, эмоциональные потрясения любого характера – все это может повлиять на мужское здоровье, когда в нужный момент у мужчины не встает.

Убрать психологические барьеры можно с помощью психотерапевта или психолога – по-другому вылечить подобные проблемы с эрекцией члена никак.

Когда у мужа не стоит член и отсутствие эрекции сопровождается зудом, покраснением, болезненными ощущениями в области паха, дискомфортом при мочеиспускании, воспалении и другими неприятными симптомами – причина эректильной дисфункции в венерическом заболевании. Обнаружили подобные симптомы – незамедлительно обращайтесь к урологу или венерологу, которые после проведения диагностики назначат лечение и помогут восстановить и улучшить мужскую эрекцию.

Нарушение гормонального фона – одна из распространенных причин слабой эрекции у мужчин. Если закрались подозрения, что причина того, что не встает член именно в этом, есть смысл сдать анализ на уровень тестостерона.

Поможет в этом эндокринолог, который проведет обследование и назначит терапию на повышение либидо. При нарушении гормонального фона кроме плохой эрекции у мужчины могут быть другие симптомы, среди которых: изменение тембра голоса; целлюлит в области ягодиц, бедер и груди; прекращение волос на теле и лице.

Но эректильная дисфункция может стать единственным симптомом гормонального сбоя.

читать такжеЧто чувствует мужчина во время секса: 5 реальных историй

Болезнь сосудов (эндартериит, вневризма, варикоз, атеросклероз) – одна из распространенных причин в вопросе почему у мужчины не стоит пенис.

Если у вас патологии во входящих артериях или выходящих венах, член встает редко и только после продолжительного возбуждения.

При венозных повреждениях пенис встает быстро, но эрекция может пропасть в самый неподходящий момент. На здоровье сосудов также влияет наличие сахарного диабета.

Последствия неправильного приема лекарств тоже может повлиять на функцию полового члена.

Дело в том, что некоторые вещества, входящие в состав медикаментов блокируют работу половых гормонов, нарушают общий гормональный баланс.

Но при тяжелых заболеваниям приходится делать нелегкий выбор – пить лекарство или заниматься сексом. Уж, наверное, лучше перетереть некоторое время и вылечиться, чем удовлетворять женщину в ущерб своего здоровья.

Что делать, если не стоит

Чтобы решить проблему эректильной дисфункции, можно пойти по нескольким путям:

  • Отказаться от вредных привычек и курения;
  • Испытать на себе средства народной медицины;
  • Повысить физическую активность;
  • Начать правильно питаться;
  • Медикаментозное лечение эрекции;
  • Устранение патологии из-за которой вызвано снижение половой функции.

Как усилить эрекцию – для достижения наилучшего результата, подходите к повышению эрекции комплексно, не ограничивайтесь только одним пунктом, а комбинируйте их, «окружая» проблему со всех сторон, не давая ей ни единого шанса.

Так, вы можете значительно улучшить работу половой системы, отказавшись от курения и наркотиков, минимизировав употребление спиртного. Особым условием выздоровления становится полноценный отдых – сон не менее 8 часов в сутки.

Пересмотрите свои взгляды на жизнь: избавьтесь от ненужных стрессов (мы уверены, что больше половины проблем, окружающих вас, не стоят даже толику переживаний).

Ни к чему хорошему не приведет малоподвижный образ жизни – ничего удивительного, если мужчина целый день сидит за компьютером и старается лишний раз не обременять себя лишними телодвижениями, что у него все упало и вставать не хочет.

Чаще гуляйте, запишитесь в бассейн или спортзал. Если финансовые возможности не позволяют, лишний раз пройдитесь, вместо того, чтобы проехать 2-3 остановки на автобусе.

До магазина тоже можно сходить пешком, а не на машине (если, конечно, ближайший доступ к магазину не находится в 20 км от вашего дома).

Средства народной медицины тоже эффективны в вопросе, когда у мужа не стоит член или ты хочешь продлить половой акт. Заботливая супруга может запросто наварить лечебных зелий для улучшения эрекции и заставлять благоверного пить их через не хочу!

Приготовьте следующее варево: смешайте 500 г меда, 500 мл десертного вина и 500 г мелко нарезанных листьев алоэ. Поставьте средство для улучшения эрекции в холодное место на 5 дней. Лекарство принимают трижды в день перед едой по 1 ч.л. 7 дней. После, средство принимают 3 недели, но уже по 1 ст.л.

Говорят, оно не плохо справляется со своей задачей с восстановлением эрекции, плюс ко всему укрепляет иммунитет и нормализует работу ЖКТ. Вообще, во многих народных рецептах для лечения импотенции присутствует мед, что наводит на мысль – ешьте мед, и будет вам прилив мужской силы.

На питание тоже стоит обратить внимание для улучшения эрекции илипредотвращения ранней импотенции. Все эти фаст-фуды, консервы, беляши, полуфабрикаты, жирные и жареные блюда еще никому пользы не приносили, зато вреда – сколько угодно.

Перейдите на нормальное питание: ешьте больше творога, мяса, рыбы, яиц, бобовых, овсянки, печени, тыквенных семечек, грибов, чеснока, морепродуктов, зелени, хлеба с отрубями, маслины, орехов, фруктов (особенно цитрусовых) и овощей.

Если уж дело совсем плохо и у парня не стоит, нужно прибегать к медикаментозному лечению.

Бездумно глотать таблетки, только потому что их разрекламировал известный актер по телевизору или вы услышали о чудодейственном лекарстве по радио, или прочитали в газете, что какая-то супер-мега-крутая организация разработала уникальный состав таблеток, которые справляются с самыми запущенными случаями импотенции. В любом случае придется идти к врачу, сдавать анализы, обследоваться, найти причину, почему не встает, а уже потом получать у врача рецепт с рекомендациями и идти в аптеку.

Среди самых популярных лекарственных препаратов у мужчин являются Левитра, Виагра и Сиалис. Таблетки действуют по одному принципу – усиливают кровоток к половому члену, воздействия на сосуды.

Средства вполне оправдали свое назначение и эффективно справляются с проблемой, когда у мужчины не встает, но не во всех случаях.

Результата от них не будет, если эректильная дисфункция вызвана психологическими проблемами или заболеванием. 

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5adc1ac3fd96b181508d5141/5adc5c02d7bf21cb08a1a8d4

Не могу второй раз | Мой уролог

После первого раза долго не встает

Импаза, Не могу второй раз

Здравствуйте, недавно столкнулся с такой проблемой, пропадает эрекция после первой палки (извините просто не знаю как по другому сформулировать)… возбуждаюсь нормально все, но как только дело…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Максим! После первого полового акта в норме существует период абсолютной рефрактерности, в течение которого эрекция невозможна или недостаточна, или сопровождается дискомфортом. И у каждого этот период индивидуальной продолжительности. Так что у Вас все нормально. Импазу можете пропить в целях улучшения качества эрекции. Удачи!

Не могу второй раз…

Здравствуйте доктор.Мне 20 лет,решился девственности в 16 лет,при этом половой акт был 1.5ч,кончил 3 раза,1 раз кончил очень быстро буквально за 1 мин,после все дольше и дольше.После начались…

Не могу второй раз

Здравствуйте.Я столкнулся с такой проблемой,что я кончаю за 10 минут и 2 раз просто не могу.Иногда при половом акт просто расслабляется все.Мастурбирую в неделю около 4 раз.

Проблема с потенцией

Здравствуйте!Мне 22 года,я веду здоровый образ жизни,не пью,не курю,занимаюсь спортом.У меня проблема с потенцией.Дело в том что я не могу второй раз за ночь ,если это бывает то очень редко,обычно…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Константин! После первого полового акта в норме существует период абсолютной рефрактерности, в течение которого эрекция невозможна или недостаточна, или сопровождается дискомфортом. И у каждого этот период индивидуальной продолжительности. Так что у Вас все нормально, никакой проблемы у Вас нет. Удачи!

Ухудшелось качество сексуальной жизни

Уважаемый, Игорь Аркадьевич.Мне 20 лет. Испытываю проблемы с эрекций. Года 3 назад застудил простату,сев на холодную скамейку. Появились характерные симптомы, сжение, боль и т.д. Обратился в…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Антон! 1. Для улучшения половой жизни, надо прежде всего ее вести, причем регулярную, с постоянным половым партнером. 2. Все имеющиеся у Вас проблемы, вероятнее всего, носят психологический характер. Простатит, даже если он есть, не может быть причиной снижения качества эрекции.

ЗППП также не имеют никакого отношения к проблеме. 3. Для выяснения причины снижения качества эрекции Вам необходимо пройти обследование: УЗИ или ТРУЗИ простаты, семенных пузырьков, кавернозометрию, УЗИ-допплер сосудов полового члена, сдать кровь на тестостерон. 4. Конкретных назначений заочно я не назначаю.

Удачи!

Проблема

Я живу с девушкой уже три года первый год в интимной жизни было все отлично, на второй год желание секса стало значительно прогрессировать в меньшую сторону, и теперь собственно желание появляется…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Евгений! Периодическое снижение эрекции или даже ее отсутствие, влечения может наблюдаться у любого здорового мужчины – виноваты стрессы, переутомление, разные заболевания (начиная от ОРЗ), плохое настроение и т.д. Это нормально. Большую роль играет психологический настрой в партнерской паре.

Но, если такая ситуация повторяется неоднократно, или возникает все чаще и чаще, особенно при исключении всех факторов, перечисленных выше, то тогда требуется обследование у уролога/андролога – УЗИ или ТРУЗИ простаты, семенных пузырьков, кавернозометрию, УЗИ-допплер сосудов полового члена, сдать кровь на тестостерон. С уважением.

Проблема

Здравствуйте, не знаю можите вы мне помочь или нет но напишу проблема так сказать у моего парня.я не могу понять что с ним. мы с ним встречаемся долго около двух лет. в начале у нас не было секса т.к…

Длительность полового акта

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, не могу заниматься любовью больше двух минут, затем кончаю и следующий половой акт можно повторить не раньше чем через минут тридцать, но и во второй раз…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Дмитрий! Для продления первого полового акта можете использовать презервативы с пролонгирующими смазками, мази с анестетиками. После первого полового акта в норме существует период, в течение которого эрекция невозможна или сопровождается дискомфортом. И у каждого этот период индивидуальной продолжительности. Так что у Вас все нормально. Удачи!

Проблема с половым членом

Доктор, у меня есть два вопроса.Мне 20 лет. Я девственник. Я обратил внимание, что губки полового члена красные и припухшие. На самом деле, это у меня уже несколько лет (когда я это заметил первый…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Александр! 1. По поводу губок уретры – у Вас все нормально – ни покраснения, ни отека нет. 2.

По поводу возникновения эрекции – вероятнее всего, проблма у Вас психологическая, от неуверенности в себе, страхе и ожидании неудачи. Вам надо перестать беспокоиться по этому поводу, не выдумывать проблемы, повысить самооценку.

При начале регулярной половой жизни у Вас будет и эрекция, и оргазм, и счастье в личной жизни. Главное – не зацикливайтесь. Удачи.

Простатит ли?

Здравствуйте,заранее благодарю за помощь…У меня такая проблема:все началось не так давно,у меня резко сократилась продолжительность полового акта(было пару раз),потом все стало нормально,затем…

Коршунова Екатерина СергеевнаНиколай, да, может быть. Но надо сделать УЗИ, сдать ПЦР, посев спермы. Можно сдать сок в моче после массажа. Будут вопросы звоните 8 964 789 53 25.

Нет возбуждения

Здравствуйте,У меня такой вопрос…Я недавно начал заниматься сексом хотя мне уже почти 20 лет.В первом сношении я смог кончить тока спустя 25-30 минут а второй раз немного побольше…В последующие…

Недержание мочи..

Уважаемый Игорь Аркадьевич!!!! Уточняю свои жалобы:недержание происходит при полном мочевом пузыре..когда быстро иду,кашляю,чихаю.Если сильные позывы непреодолимые,то удержать не могу..Они в…

Шадёркин Игорь АркадьевичУважаемая Наталия! В Вашем случае, возможно, речь идет о смешанном недержании мочи – стрессовое недержание и ургентное недержанием мочи. Вам необходимо посетить уролога, пройти обследование (УЗИ, общий анализ мочи, КУДИ – комплексное уродинамическое обследование), поставить точный диагноз и провести лечение. Удачи!

ухудшилась эрекция

Добрый день!у меня вот такая проблема:с недавнего времени ухудшилась эрекция.началось все с того,что во время секса просто пропала.раньше занимались с моей девушкой сексом по несколько раз подряд,а…

Быстро кончаю

здравствуйте, помогите, я быстро кончаю, могу конечно снижать темп, или подумать о другом, но это не то.Иногда даже не чувствую кончил или нет, сперма не вылетает, а прост течет, а на второй раз уже…

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Александр! Вам надо обследоваться, т. к. причин такого состояния может быть много – психогенные, нейрогенные, урологические (воспалительные заболевания мочеполовых путей).

Также быстрое семяизвержение может быть и в норме – при сильном половом влечении, при сильной половой конституции, после длительного воздержания, при нерегулярной половой жизни.

Чтобы выяснить, какая причина у Вас – надо посетить уролога очно. Удачи.

ВОПРОС

СПАСИБО ДОКТОР БОЛЬШОЕ,НО УЗДЕЧКА У МЕНЯ ТОЧНО НЕ КОРОТКАЯ,Я ВЕДЬ СЕКСОМ ЗАНИМАЮСЬ НЕ ПЕРВЫЙ И НЕ ВТОРОЙ РАЗ,УЖЕ ДАВНО ЖИВУ ПОЛОВОЙ ЖИЗНЬЮ!ПРОСТО ИНТЕРЕСНО ПОЧЕМУ ЖЕ ТОГДА МНЕ УРОЛОГ СКАЗАЛ ПОЛОСКАТЬ…

Не могу контролироовать эрекцию

Здравствуйте!у меня нет ни каких заболеваний но меня волнует одна лишь проблема!когда я занимаюсь сексом с девушкой я не могу контролироовать эрекцию и всегда все происходит по разному то может вот…

Шадёркин Игорь АркадьевичУважаемый Роман! Это все нормальные явления.

Преждевременная эякуляция может встречаться при сильном половом влечении, при сильной половой конституции, после длительного воздержания, при нерегулярной половой жизни.

После первого полового акта в норме существует период, в течение которого эрекция невозможна или сопровождается дискомфортом. И у каждого этот период индивидуальной продолжительности. Удачи!

Первый раз при половом акте я кончаю за 2 минуты, второй раз не могу кончить в течении 2 часов?

Первый раз при половом акте я кончаю за 2 минуты, второй раз не могу кончить в течении 2 часов, из-за чего это?

Шадёркина Виктория АнатольевнаУважаемый Александр! Продлить время первого полового акта можете с помощью презервативов со специальной пролонгирующей смазкой, либо мазями с анестетиками (крем Эмла, продается в аптеках).

После первого полового акта в норме существует период, в течение которого эрекция невозможна или сопровождается дискомфортом, а повторный половой акт может длиться дольше обычного. И у каждого этот период индивидуальной продолжительности.

Так что у Вас все нормально. Удачи.

Источник: //03uro.ru/taxonomy/term/2082/all

Плохо стоял член — что нужно знать мужчине после «пережитого»?

После первого раза долго не встает

13174

Единичная осечка в постели не страшна, но за стабильно слабой эрекцией у мужчин может скрываться серьезное заболевание. Если плохо стоит член, важно обратиться за помощью к врачу, так как некоторые патологии выявляются после сдачи анализов. Однако часть простых причин можно исключить самостоятельно.

Плохо стоящий половой член: частые причины и пути решения

Что делать, столкнувшись с вялостью пениса во время секса и почему может возникнуть такая ситуация, интересует многих парней и мужчин. Возможных причин много, нередко точный ответ получается найти только после визита (иногда не одного) к врачу — урологу, андрологу или психологу.

Проблема «в голове»

При отсутствии у парня физиологических проблем осечки в постели могут быть связаны со стрессом или психологическим сбоем.

Возможны следующие предпосылки:

  • тревожные мысли, подавленность из-за сложной жизненной ситуации, трудностей на работе;
  • психическое переутомление;
  • негативный сексуальный опыт, в том числе критика со стороны партнерши;
  • депрессия.

Кроме того, недостаточное возбуждение может быть связано со страхом того, что контрацепция не сработает и девушка забеременеет. Подобные опасения, наряду с боязнью заразится венерической болезнью, нередко приобретают навязчивый характер и плохо сказываются на качестве секса. Рекомендуется посетить психолога, в некоторых случаях помогает полноценный отдых, прием успокоительных препаратов.

После выпитого алкоголя

Небольшое количество спиртного благотворно воздействует на психическое состояние, раскрепощает, усиливает кровообращение, что становится причиной более сильного возбуждения и крепкой эрекции, а легкое притупление чувствительности позволяет долго не кончать.

Избыточный объем и частое употребление алкоголя, напротив, ведут к ряду неприятных последствий:

  • сосуды сужаются, в результате чего пенис вялый;
  • яркость ощущений заметно снижается;
  • оргазма трудно достичь, иногда вовсе невозможно;
  • при длительном злоупотреблении нередко наступает импотенция.

Рекомендуется ограничиться стаканом красного вина или небольшой рюмкой более крепкого алкоголя, при возникновении проблем с эрекцией — полностью отказаться от спиртного. Пиво исключить вовсе или пить редко и понемногу, поскольку хмель содержит фитоэстрогены, подавляющие тестостерон.

Резкий отказ от курения

Сигареты негативно сказываются на потенции и здоровье в целом, но если бросить курить резко, особенно имея солидный стаж, на некоторое время сексуальная жизнь может стать еще хуже.

Поскольку никотин вызывает физиологическую и психологическую зависимость, отказ от него — серьезный стресс для организма, в первое время возможны гормональные сбои, депрессия, повышенная раздражительность и нервозность, апатия.

Но результат того стоит — спустя несколько месяцев после того, как мужчина бросил курить, начинается восстановление чувствительности гениталий, кровообращения, уровня тестостерона, повышается либидо. А чтобы реакция была менее острой, можно воспользоваться специальными спреями, таблетками или пластырями (после консультации со специалистом, продаются в аптеке).

После мастурбации

Онанизм в период отсутствия полового партнера полезен, поскольку позволяет сбросить сексуальное напряжение, улучшает кровообращение органов малого таза, поддерживает в тонусе репродуктивную систему.

Но если самоудовлетворение происходит слишком часто, сопровождается просмотром порнографии и эротическими фантазиями, может развиться зависимость, ведущая к неприятным последствием:

  • мужчина перестает возбуждаться от обычного секса;
  • снижается чувствительность детородного органа;
  • семяизвержение происходит слишком быстро или не наступает вовсе;
  • слабый стояк делает невозможным половой акт с женщиной.

В тяжелых случаях даже внутри семейных пар у мужа отсутствует либидо, после мастурбации не хочется секса. Казалось бы, решить проблему просто — достаточно перестать онанировать. Но для некоторых мужчин это бывает сделать очень сложно. Лечить патологию лучше под контролем сексолога.

Недостаток витаминов и элементов

Сбалансированное питание, обеспечивающее поступление всех необходимых веществ, очень важно для мужского здоровья. Нутриенты обеспечивают правильную работу сердца и сосудов, синтез тестостерона.

Особенно необходимы следующие витамины:

Среди микро- и макроэлементов за потенцию отвечают:

  • магний;
  • цинк;
  • селен;
  • калий;
  • марганец;
  • натрий;
  • хром.

Нутриенты можно получать из пищи. Хорошие источники:

Если изменить рацион нет возможности, следует подобрать аптечный витаминно-минеральный комплекс: Компливит (классический, с женьшенем или с селеном), СпермаПлант, Гендевит или другой. Доказали свою действенность и растительные препараты: Рексатал, Potencialex, Alfa Man.

После пережитого стресса

Из-за сильного потрясения или продолжительного нервного напряжения в организме происходят процессы, негативно влияющие на интимную составляющую.

Стресс — это не только психологическая проблема. Из-за него происходит выброс особого гормона — кортизола, полезного в редких критических ситуациях, но вредного в повседневных. Этот стероид подавляет синтез тестостерона, чем ухудшает эрекцию и либидо. Дополнительно осложняет ситуацию тот факт, что не вставший половой член сам по себе является стрессом для мужчины.

Решить проблему помогает отдых с использованием техник релаксации, по возможности следует исключить нервирующие обстоятельства, при необходимости — пропить курс успокоительных средств (из самых безобидных — мята или мелисса в виде чая, антидепрессанты следует принимать исключительно после консультации с психотерапевтом).

Пониженный тестостерон

Важнейший мужской гормон влияет на нервную деятельность и физиологию, его нехватка приводит к снижению или исчезновению либидо, упадку сил, набору лишнего веса, депрессиям. Недостаточный уровень тестостерона в период полового созревания ведет к маленькому размеру, недоразвитости члена (о том, как увеличить член, читайте в отдельном материале).

Выделяют следующие причины слабого синтеза стероида:

  • ожирение;
  • генетические патологии;
  • вредные привычки;
  • прием гормональных препаратов, в том числе анаболиков;
  • лучевая и химиотерапия;
  • болезни почек, печени;
  • травма или отсутствие семенников;
  • малоподвижный образ жизни;
  • пожилой возраст;
  • стресс.

Точно определить уровень гормона можно, сдав анализ. Лечение назначает врач, в домашних условиях можно стимулировать выработку тестостерона только правильным питанием, физическими нагрузками, специальными бустерами.

В презервативе

Барьерная контрацепция наиболее надежна, но нередко становится причиной досадных осечек. Если половой член стоит хорошо, но падает при использовании презерватива, рекомендуется проверить 3 фактора.

  1. Размер кондома. Изделие маленькой ширины может сдавливать пенис, стимулирую отток крови;
  2. Толщина стенки. Чем она больше, тем ниже чувствительность, а следственно, и возбуждение;
  3. Смазка. Ее отсутствие может причинять дискомфорт, а презервативы с эффектом пролонгирования содержат анестетик, из-за чего член может упасть.

Кроме того, если мужчина раньше практиковал незащищенный секс, использование презерватива особенно заметно меняет ощущения в худшую сторону. Тогда первое время рекомендуется дополнительно смазывать детородный орган стимулирующими мазями или выбрать другой способ контрацепции.

Проблемы с сосудами

Эрекция происходит при помощи двух физиологических процессов:

  • усиление давления в артериях пениса и его кровоснабжения, в результате чего заполняются кавернозные тела, и достигается необходимая твердость;
  • пережатие вен у основания фаллоса специальными сфинктерами, что препятствует оттоку крови.

Если один из этих механизмов нарушается из-за ослабления или сужения сосудов, увеличения венозного просвета, анемии, тромбов — качество интимной жизни страдает, член плохо стоит. Если в целом мужчина здоров, помочь смогут советы по усилению притока крови к члену. Однако при наличии серьезной патологии может возникнуть полная импотенция.

В группу риска попадают мужчины старше 45 лет, курильщики, злоупотребляющие алкоголем, наркотическими веществами. Эректильная дисфункция развивается постепенно, нередко либидо сохраняется. Лечение проводит врач. Самолечение в данном случае ни к чему хорошему не приведет. Подробнее о сосудистой импотенции рассказывается здесь.

Болезни мочеполовой системы

Если член стал плохо стоять после незащищенного акта с непроверенным партнером или этот симптом сопровождается дискомфортом при мочеиспускании, дефекации или сексе источником проблемы может быть венерическая болезнь или воспалительный процесс в органах репродуктивной системы.

Нарушение потенции нередко становится последствием патологии яичек — инфекции, травмы, генетического сбоя, онкологии. А также простатита, везикулита. В большинстве случаев, чтобы восстановить эректильную способность, достаточно устранить первопричину, иногда требуется замещающая гормональная терапия.

О чем еще важно знать?

Качество сексуальной жизни зависит не только от здоровья репродуктивной системы, но и от регулярности ее «использования». Долгое воздержание (больше месяца) плохо сказывается на потенции, при отсутствии партнера нужно иногда сбрасывать напряжение при помощи мастурбации. Вредна и чрезмерная активность — секс чаще раза в сутки приводит к тому, что чем больше актов, тем хуже стоит член.

Профилактика

Чаще мужчины пытаются самостоятельно выяснить, почему их детородный орган не функционирует в полной мере, стесняясь или не зная, к какому врачу обратиться. Поскольку эрекция зависит от многих факторов, рекомендуется комплексный осмотр у специалистов:

  • андролога;
  • сексолога или психолога;
  • уролога;
  • кардиолога.

Двух последних докторов следует регулярно посещать даже при отсутствии жалоб (хотя бы раз в год, для предотвращения серьезных проблем с мужским здоровьем).

Помимо этого, для сохранения потенции важно избегать стрессов, придерживаться здорового, активного образа жизни и отдавать предпочтение рациону с достаточным количеством белка, свежих растительных продуктов, полезных жиров. Регулярный секс также важен, но он должен быть с постоянной партнершей, у которой отсутствуют венерические и половые болезни.

Источник: //MalePotency.ru/ploho-stoit-chlen.html

Что делать после первого секса?

После первого раза долго не встает

В вашей жизни наступает важный, ответственный момент — вы наконец-то решили распрощаться со своею девственностью и вступить в ряды женщин, получающих удовольствие в постели.

Помимо волнений о том, как пройдет ваш первый сексуальный опыт, вас мучают и другой, немаловажный вопрос: а как вести себя после первого секса? Стоит ли стремглав нестись ванную, менять постельное белье? А что делать после секса со своим избранником, как себя вести, чтобы не оказаться в числе девушек, оставленных партнером после первой ночи любви?

К тому же девушек всегда волнует вопрос собственного здоровья, ведь предстоящие болевые ощущения, разрыв девственной плевы и кровь напугают кого угодно. Совсем непросто морально подготовиться к этим испытаниям, но ведь без них и не стать настоящей женщиной. Поэтому именно для вас мы предлагаем несложную инструкцию по поведению после первого в жизни секса.

Правила гигиены после секса

Понятно, что вам захочется принять душ и смыть с себя такие непривычные следы любви со своего тела. Однако не нужно нестись в ванную комнату что есть мочи, вселив чувство неуверенности в своего партнера. Им это может быть расценено, как брезгливость и желание немедленно стереть любое доказательство пребывания с ним в общей постели.

То же касается и постельного белья — не спешите, поменять его вы успеете. Лучше поваляйтесь в обнимку с вашим парнем, понежьтесь, дайте понять, что вам было хорошо с ним. Лишить девушку девственности — большая ответственность для каждого мужчины, он и так переживает, что мог сделать что-то не так.

Так что не сбегайте от него в ванную, просто побудьте немного рядом.

Когда же придет время водных процедур, постарайтесь принять контрастный душ. Обливая тело попеременно то прохладной, то горячей водой, вы снимете с мышц напряжение и избавитесь от болезненных ощущений, если они будут.

Если же нет возможности принять душ, то просто подмойтесь теплой водой или протритесь специальной салфеткой.

На протяжении нескольких дней после первого секса вы должны очень внимательно следить за интимной гигиеной, так как разрыв девственной плевы может повлечь за собой очень долгое заживление и даже воспаление. Поэтому почаще подмывайтесь для того, чтобы избежать осложнений.

Не стоит спринцеваться после секса, так как это может нарушить микрофлору влагалища. Она и так изменилась во время полового акта, так что не стоит усугублять ситуацию. Мылом и гелем пользоваться тоже не стоит, если только это не специальные средства для интимной гигиены. При подмывании направляйте струю воды не во влагалище, а вдоль половых губ, осторожно очищая интимное место рукой.

Будет ли кровь после первого секса

Многие девушки твердо уверены в том, что после первого секса обязательно должна быть кровь.

Все мы воспитаны на фильмах и литературе, которые рассказывают, что главное доказательство невинности девушки — это кровь после дефлорации.

В некоторых деревнях и селах до сих пор существует обычай вывешивать на всеобщее обозрение простынь новобрачных после первой ночи любви. Есть кровь — девушка честна и невинна, нет — позор и ей, и всей ее семье.

На самом деле появление крови после лишения девственности — вовсе необязательно. Здесь все очень индивидуально и зависит от особенностей организма женщины.

Действительно, чаще всего после разрыва девственной плевы из влагалища выступают капельки крови, и появляться они могут еще в течение четырех-пяти дней после первого сексуального опыта.

Но у некоторых девушек либо крови нет совсем, либо она появляется во время второго полового акта с мужчиной.

Знаете ли вы о том, что у некоторых народов Африки такое понятие как «девственная плева» вообще отсутствует? Там с раннего детства девочек подмывают столь глубоко, что к совершеннолетию стирают хрупкую преграду во влагалище полностью. То же может произойти и с любой другой девушкой, чьи родители уж очень трепетно относились к вопросу интимной гигиены. К тому же всегда есть индивидуальные особенности, которые могут и не соответствовать общепринятым нормам.

Можно ли забеременеть после первого секса

Зачастую девушка, решившая заняться сексом в первый раз, стесняется попросить своего партнера воспользоваться презервативом. Это хорошо, если ваш мужчина ответственен и поможет вам избежать такой неприятности, как незапланированная беременность.

Если же есть хоть малейшие подозрения в его внимательности, то отбросьте ложный стыд и попросите мужчину предохраняться во время секса. Не секрет, что большинство парней предпочитает заниматься сексом без специальной защиты — так их ощущения заметно острее и приятнее.

Однако ваше спокойствие и уверенность в завтрашнем дне гораздо важнее их желания получить удовольствие по максимуму.

Если даже мужчина прервет половой акт и его сперма не попадет к вам во влагалище во время оргазма, шанс забеременеть все-таки есть. Дело в том, во время соития мужской член выделяет смазку, содержащую активные сперматозоиды.

Их количества вполне достаточно, чтобы стать мамой раньше времени.

По статистике, вероятность забеременеть при незащищенном прерванном половом акте — от 36 до 45%! Так что решайте сами, нужно ли вам защищаться от беременности во время первого секса.

Что делать, чтобы мужчина не захотел расстаться после первого секса

У вас еще совсем нет опыта в отношениях мужчина-женщина, поэтому неудивительно, что вас страшит реакция парня на то, что вы доверили ему душу и тело.

Вдруг ваше поведение после секса вспугнет его? Ведь выбор вашего мужчины — не случаен, вы наверняка хотели бы продолжать отношения с ним еще долгое, долгое время.

Но многочисленные истории ваших подруг о том, что первый мужчина в их жизни — явление недолговечное, искренне пугает вас, вы хотели бы избежать типичных ошибок неопытных женщин и остаться со своим парнем если не навсегда, то уж надолго — это точно.

Будьте в себе уверены

Первая мысль, которая приходит в голову девушке, решившей заняться с мужчиной сексом в первый раз — а что, если он меня бросит? Вы долгое время были друзьями, и действительно переживаете, что интимные отношения смогут испортить вашу прежнюю близость. «А вдруг я ему не понравлюсь, вдруг он разочаруется во мне и перестанет любить?» — такие мысли нередко приходят в голову тем девушкам, кто решился на первый секс с партнером.

Прежде всего перестаньте мучить себя этими вопросами. Вы неспроста выбрали этого человека в качестве своего первого мужчины — значит, стоит побольше доверять как ему, так и себе.

Все ваши положительные качества, за которые полюбил вас молодой человек, никуда не денутся — они только приумножатся после того, как вас объединят волнующие сексуальные отношения.

Если его отношение к вам и впрямь трепетное — то никуда он не денется, будет с вами и после секса, как миленький.

Вот только не стоит делать главную ошибку многих девушек, потерявших девственность — требовать от мужчины гарантий того, что он вас никогда не бросит.

Ежеминутные вопросы о том, действительно ли он вас любит, требования признаний в вечной верности и преданности — это уже назойливость, которая способна спугнуть даже самого стойкого мужчину.

Зачем твердить одно и то же, ведь зачастую слова ничего не значат, гораздо важнее его поступки и поведение по отношению к вам. Но если вы его достанете своей навязчивостью, он может запросто сбежать от вас куда подальше, даже если ранее планировал серьезные отношения.

Ослабьте хватку

Некоторые девушки после первого же секса считают мужчину чуть ли не своим мужем, обязанным выполнять любые ее желания и прихоти. Ослабьте хватку, иначе испугаете парня до смерти.

Конечно, то, что произошло между вами — очень важно, и парень действительно несет за вас некоторую ответственность. Но, поверьте, ни один мужчина не потерпит притязания на свою независимость после первой же ночи любви.

Если даже он вас очень любит, ваши завышенные требования вряд ли ему понравятся.

А уж если вы начнете его тотально контролировать, ревновать и устраивать истерики, то ваша сказка может закончиться ну очень быстро! Первый секс — не повод считать мужчину своей собственностью, вместо этого нужно приложить старания для того, чтобы остаться для него интересной и волнующей.

Для этого не забывайте следить за своей внешностью, интересуйтесь его увлечениями. На одном сексуальном влечении далеко не уедешь, для серьезных отношений требуется нечто гораздо большее. Ну, а главное — оставайтесь самой собой.

Если после начала интимной жизни вы вдруг превратитесь в светскую львицу, или, напротив, в капризного ребенка, мужчина может просто не принять ваших метаморфоз и отдалиться от вас на определенное расстояние.

Первый опыт в сексуальных отношениях — это, пожалуй, самое важное и волнующее событие в жизни каждой женщины.

Для того чтобы не разочароваться в прелестях взрослой жизни, не забывайте о правилах поведения после того, как важное событие свершится. А, кроме того, непременно соблюдайте правила личной гигиены.

И тогда ваша сексуальная жизнь и отношения с партнером подарят вам много радости и счастья. Удачи!

Вам может понравится:

Облизывание пальцев ног: 9 особенностей этого сексуального фетиша

7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НЕ УМЕЮТ ЗАНИМАТЬСЯ СEКСOМ

Секс-секреты для мужчин от лесбиянок

Все бабы как бабы, а я — богиня: как попытки стать…

Испытание сексом: какие позы камасутры самые сложные

Источник: //woman.rambler.ru/love/41512553-chto-delat-posle-pervogo-seksa/

ПоможемВылечим
Добавить комментарий