Не возбуждаюсь в чем причина девушка

Почему не возбуждается девушка? Причины и рекомендации

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

  • 10 Марта, 2019
  • Психология отношений
  • Оля Новак

Всем понятно давно, почему девушка быстро возбуждается. Стоит поговорить и об обратной стороне, когда она отказывается от секса. В этой статье рассказано все о сексуальном желании представительницы прекрасного пола.

Каждая 10-я женщина не испытывает влечения к половому партнеру, и на то есть несколько причин. Пропало сексуальное возбуждение — что делать? Даже испытывая высокие чувства к мужу или парню, можно совершенно его не хотеть. Естественно, это обстоятельство мало радует мужчин. Нужно разбираться, почему так происходит.

Либидо должно проявлять себя в полной мере в определенном возрасте. О том, почему не возбуждается девушка — читайте в статье.

Немного фактов

Факты о плохом сексуальном желании женщин:

  1. Около 40% девушек хотя бы раз притворялись в постели.
  2. Женщины возбуждаются реже, чем мужчины.
  3. Иногда девушка не может полностью изложить свои предпочтения, подстраиваясь под партнера, поэтому теряет возбуждение.
  4. В прошлом девушка испытала некачественный оргазм или чувство боли.
  5. В группу риска попадают бизнес-леди, спортсменки, так как у них высокие нагрузки и часто им не хватает полноценного сна, что сильно сказывается на либидо.
  6. Гормональный сбой в организме, переизбыток тестостерона. Об этом девушка может и не догадываться.
  7. Внешность не радует глаз в зеркале, но это уже самовнушение.

Что происходит?

В период сближения у пары в основном не нарушается половая жизнь, сексуальное возбуждение присутствует постоянно. Со временем мужчина и женщина могут столкнуться с чувством пресыщения.

Здесь либо все устраивает обоих, либо проблемы решаются другим путем. Зачастую только девушка теряет возбуждение, тем самым понижая самооценку партнера.

Нужно в первую очередь искать выход из положения, исходя из возможных причин.

Причины

Причины, почему девушка не может возбудиться, разделяются на физиологические и психологические:

  1. Сбой гормонального фона. За либидо несет ответственность тестостерон. Если его уровень сильно падает к 30 годам, то девушка перестает чувствовать тягу к сексу. Пролактин играет немаловажную роль в этом процессе. После родов в первый месяц вся работа гормонов нарушена, поэтому влечения может не быть совсем, да и в период кормления грудью тяги к половому акту девушка не испытывает.
  2. Возрастная категория. Это еще одна причина, почему не возбуждается девушка или женщина. В период наступления климакса снижается возбуждение. Яичники начинают прекращать свою деятельность, не вырабатывается эстроген. Менопауза может наступить в любом возрасте, исходя из состояния женского организма. Во влагалище не хватает смазки, что приводит к болям во время полового акта. Отказ от секса по этой причине не несет за собой психологических травм.
  3. Различные заболевания. Неважно, будь то гинекологические или другие недуги. Чаще всего следующие заболевания влияют на возбуждение девушек: сахарный диабет, сердечно-сосудистые проблемы, воспаления в малом тазу или нарушение работы мочевыделительной системы.
  4. Вредные привычки. Сильными подавляющими факторами выступают курение и наркотическая зависимость. Уже после недели употребления токсических веществ наступает привыкание организма. Он хочет получать наслаждение от сигареты, а не от полового акта, теряя интерес к нему. Нервные импульсы мозга направляют сигналы в другое русло. С алкоголем все немного сложнее. Злоупотреблять им не стоит. Однако, выпив пару бокалов красного вина, девушка в силах возбудиться больше обычного.
  5. Вагинизм. Это неконтролируемый спазм мышц влагалища, который доставляет болевые ощущения. Он возникает при аллергических реакциях на презервативы, на последнем триместре беременности и при непереносимости жидкости партнера (спермы).
  6. Половые инфекции. Такое состояние приводит к дискомфорту во влагалище и половых губах. Может присутствовать зуд, жжение и боль во время полового акта, что является причиной того, почему не возбуждается девушка.
  7. Стоит обратить внимание на психологические проблемы. Постоянный стресс, депрессивное состояние, хроническая усталость, ссоры с близкими или сильный натиск партнера напрочь отбивают тягу к сексу со стороны слабого пола. Девушка может страдать закомплексованностью с детства. Ранее полученные негативные впечатления тоже влияют на процесс (изнасилование, домогательство).
  8. Страх забеременеть также влияет на то, почему не возбуждается девушка. Многие боятся, что презерватив порвется или таблетки не сработают. Прерванный половой акт не дает 100% гарантии. Некоторые испытывают страх получить венерические заболевания. Все это играет немаловажную роль в возбуждении девушки. В данном случае поможет только доверие к партнеру.

Как спровоцировать возбуждение у девушки?

Главное — начать с устранения причины, мешавшей сексуальным желаниям. Если все проблемы из-за заболевания, то стоит начать лечение как можно раньше, обратившись за консультацией к специалисту.

Психологические проблемы излечит психолог. Хотя если хорошо подумать, то положительного результата можно добиться таким путем только в 50% случаев. Партнер должен помочь девушке с возбуждением, настроить ее эмоционально.

Побочные эффекты

У лечения при отсутствии женского возбуждения есть побочные эффекты: головная боль, нарушение сна, постоянное раздражение, боли в груди и прибавка в весе. Девушкам следует стараться получить оргазм хотя бы раз в месяц.

Половой партнер не должен закрывать глаза на такие проблемы, а понять и принять их и помочь девушке. Некоторые специалисты считают, что стоит пожить без интимных отношений около месяца или двух.

Таким образом, наступит желание получить партнера здесь и сейчас.

Рекомендации

Советы для девушек, которые не могут возбудиться:

  1. Для начала попробуйте доставить себе удовольствие сами.
  2. Полюбите и захотите собственное тело.
  3. Поговорите о своих желаниях с партнером.
  4. Измените жизнь к лучшему, начните ходить в спортзал, а еще лучше в бассейн.
  5. Составьте правильный рацион.
  6. Проконсультируйтесь по этому вопросу со специалистом.

И самое главное — доверие к половому партнеру. Так возникнет полноценное возбуждение и сильный многократный оргазм, присущий только прекрасному полу. И после этого вы будете искать ответ на вопрос о том, почему девушка сильно возбуждается.

Источник: //psychbook.ru/428867a-pochemu-ne-vozbujdaetsya-devushka-prichinyi-i-rekomendatsii

Не возбуждаюсь – причины отсутствия сексуального влечения у женщин | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

Полноценные отношения включают в себя духовную и физическую составляющую. Обе они важны и равноценны, а проблемы в одной сфере неизбежно потянут за собой сложности в другой.

Поэтому, когда женщина не испытывает сексуальное влечение к своему мужчине, их отношения страдают в целом.

Почему девушки не возбуждаются во время интимной близости? Рассмотрим все возможные причины этого явления и способы решения проблемы.

Физиологические причины отсутствия возбуждения у женщин

«Не могу возбудиться» – если женщина это ясно понимает, то не стоит откладывать решение проблемы в долгий ящик. Отсутствие удовольствия от секса вредит в первую очередь её физиологическому состоянию. Ведь качественная интимная жизнь – залог здоровья в половой сфере. Давайте выясним основные физиологические причины снижение либидо:

  1. Гормональные проблемы. У мужчин в плане гормонов всё ровно, то есть уровень андрогенов меняется только в связи со старением организма или серьёзными заболеваниями. Женщины же не могут похвастаться такой стабильностью даже в течение одного месяца. Их гормональный фон меняется постоянно из-за различных природных процессов. Нарушение менструального цикла, беременность, послеродовой период и менопауза – это то, на что нужно в первую очередь обратить внимание при отсутствии возбуждения. Скачок гормонов в результате подобных перестроек может негативно сказаться на либидо. И если с беременностью и послеродовым периодом ничего поделать нельзя, их нужно просто пережить и ждать восстановления, то в других случаях лучше обратиться к врачу и поговорить о проблеме.
  2. Различные заболевания. «Не возбуждаюсь, в чём причина?» – размышляют многие девушки, но забывают о том, что влияют на снижение либидо не только гинекологические проблемы, но и другие болезни. Даже банальная затяжная простуда может так ослабить организм, что мысли о сексе в принципе не будут появляться. Что уж говорить о более серьёзных заболеваниях? Дискомфорт, который они могут принести, подавляет здоровое либидо. Организм таким образом уберегает девушку от лишних нагрузок и возможной беременности до тех пор, пока проблемы со здоровьем не решатся.
  3. ИППП. К сожалению, в мире каждый день происходит 1 миллион случаев заражения ИППП и ЗППП. Такой масштаб проблемы пугает, ведь подобные заболевания могут отравлять жизнь практически каждой женщины, которая по неосторожности пренебрегла индивидуальными средствами защиты во время полового акта с малознакомым партнёром. ИППП очень опасны, и их негативное влияние распространяется не только на общее состояние здоровья, но и на удовольствие в половой сфере. Невозможно возбудиться, когда в интимной зоне дискомфорт: зуд, жжение или сухость. Поэтому при отсутствии либидо и присутствии дополнительных симптомов заболеваний нужно срочно обследоваться у врача.
  4. Вагинизм. Эта особенность женского организма, при которой возникает непроизвольное сжатие мышц влагалища при попытке проникновения в него. Вагинизм проявляется и при осмотре гинеколога, и во время полового акта. Такая проблема чаще всего возникает после случаев насилия, причём не обязательно сексуального, вследствие детских травм (девочкам с детства внушают, что секс – очень плохо и грязно, педофилия и др.), а также неврозоподобных расстройств. Вагинизм трудно вылечить, и обычно требуется работа с психологом и сексологом.

Теперь вы знаете основные физиологические причины, почему девушка не может возбудиться. Если вы поняли, что одна из них характеризует ваш случай, найдите время, чтобы обратиться к специалистам и решить проблему, не доводя до более серьёзных последствий.

Проблемы в голове: психология вопроса

У мужчин во время секса отключается мыслительный процесс, и верх берут животные инстинкты. Женское возбуждение – сложная штука.

Когда представительница прекрасного пола оказывается в постели, ей должно быть комфортно во всех смыслах, как в физическом, так и в психологическом.

Если у дамы есть проблемы, которые заставляют её нервничать, то фригидность ей обеспечена. Какие психологические причины обеспечивают отсутствие женского возбуждения:

  1. Депрессии и неврозы. Подавленное настроение может послужить причиной снижения либидо, а когда в таком состоянии девушка находится постоянно, сложно не обрасти проблемами в интимном плане. Депрессии и неврозы влияют на сексуальную жизнь весьма негативно. Поэтому не стоит удивляться, если женщина не возбуждается, имея подобные недуги. Сейчас ей совсем не до плотских утех. Стрессовые состояния блокируют центры удовольствия, отравляя жизнь несчастной женщины ещё больше.
  2. Синдром хронической усталости. Такое заболевание действительно существует и характеризуется длительной эмоциональной и физической усталостью, которая не проходит даже после качественного отдыха. Обычно возникает у людей с напряжённой работой, после сильных стрессов и тяжёлых заболеваний. Синдром хронической усталости – одна из причин отсутствия возбуждения у женщин, так как сил и так ни на что не хватает.
  3. Отсутствие доверия к партнёру. Почему девушка не возбуждается, если у неё нет особенных проблем со здоровьем и психикой? Причиной этому часто служит недоверие к партнёру. Например, мужчина изменил, или в паре часто происходили ссоры. Тогда женщина постоянно ждёт подвох со стороны своего избранника, таит обиду в душе и не может расслабиться, несмотря на обоюдные усилия. Для качественного секса дамам важна духовная близость со своим мужчиной.
  4. Негативный сексуальный опыт в прошлом. «Не возбуждаюсь!» – грустно заявляют многие женщины, которые в прошлом уже имели серьёзные проблемы в интимной сфере. Возможно, первый половой акт для них оказался слишком болезненным, или были произведены насильственные действия сексуального характера. В обоих этих случаях на подсознательном уровне складывается отвращение к сексу. Поэтому женщина не возбуждается даже с любимым мужчиной, который с ней нежен и ласков.

Отсутствие возбуждения вполне может быть следствием психологических проблем. В любом случае не стоит ждать, когда либидо вдруг само по себе возникнет, или вообще игнорировать своё состояние. Что делать, если не возбуждаешься?

Как решить проблему?

Проблемы с половым возбуждением есть у каждой второй девушки. Однако редко кто из них пытается их решить. В нашем обществе не принято выносить на обсуждение деликатные вопросы, пусть это и беседы со специалистами.

Что делать, если девушка не возбуждается? Не делайте вид, что всё нормально, если и вас коснулась проблема отсутствия возбуждения во время секса. Чтобы быть счастливой, нужно получать от жизни всё, в том числе удовольствие в постели.

Какие меры помогут вам решить проблему:

  1. Выяснение причины. В первую очередь вы должны точно определиться с тем, что вызвало отсутствие возбуждения. Если у вас есть подозрения о проблемах со здоровьем, обратитесь к врачу и проведите обследование для назначения дальнейшего лечения. Избавление от заболеваний поможет вам вновь почувствовать удовольствие от секса. Впоследствии не забывайте вести здоровый образ жизни, следить за самочувствием и вовремя обращаться к врачам для получения квалифицированной помощи.
  2. Консультация психолога. Лечение детских травм, комплексов, проработка обид – всё это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшит взаимоотношения с партнёром и, соответственно, сексуальную жизнь. Не пренебрегайте психологической помощью. Работа со специалистом действительно эффективна, хотя на этот счёт у многих женщин существуют предрассудки.
  3. Работа с партнёром. Не многие пары могут похвастаться идеальной сексуальной совместимостью. Качественный секс – результат совместной работы обоих партнёров. Расскажите своему мужчине о проблеме, доверьтесь ему и вместе попробуйте новые способы получения удовольствия (продолжительный петтинг, эксперименты в интиме). Есть большая вероятность того, что вскоре вопрос «почему я не возбуждаюсь?» перестанет вас волновать.

Не вините себя в том, что не возбуждаетесь. Если пока ничего не помогает, отпустите ситуацию и выдохните. Попробуйте съездить в отпуск, отвлечься. Не ставьте крест на интимной жизни, и все проблемы обязательно решатся, когда придёт срок.

Заключение

Отсутствие возбуждения – серьёзная женская проблема. Снижение либидо возникает в результате физиологических и психологических причин. Чтобы закрыть вопрос и получать наконец удовольствие в постели, нужно работать с врачами и психологами.

Не ждите, пока проблема разрешится сама собой. Со временем всё может только усугубиться. Обязательно подключайте партнёра, рассказывайте о своих ощущениях.

Тогда вы сможете быстрее наладить свою сексуальную жизнь и получать обоюдное наслаждение во время интимной близости.

Источник: //otnoshenij.net/ne-hochu-partnyora-i-redko-vozbuzhdayus-prichiny-snizheniya-zhenskogo-libido-i-sposoby-resheniya-problemy

Мой муж меня не возбуждает. Как решить проблему?

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

Отношения – это упорная работа над собой и умение уважать и любить человека, не смотря на его недостатки. Вы можете потратить массу времени на поиски идеального спутника жизни, а после свадьбы в нем разочароваться. Поэтому лучше не строить иллюзий, а стремиться найти гармонию с собой и со своим любимым человеком. Порой семейная жизнь таит в себе массу неприятностей.

Идеальные отношения бывают только в кино, да и то, сценарист старается придать нотку трагизма. Часто в семьях бывает такая ситуация, когда женщину перестает возбуждать муж. Это случается как у молодых пар, так у тех, которые много лет прожили вместе.

Отсутствие физического желания вовсе не означает, что женщина перестала любить своего мужчину, ведь иногда эти два пункта личной жизни не пересекаются. Решить такую проблему не так просто, но попытаться стоит.

Если вы вовремя начнете работать над собой и попытаетесь настроить на позитив любимого, велика вероятность того, что вы сохраните свой брак.

Причины того, что муж не возбуждает

1. Плохое отношение мужчины к женщине. Женщина устроена не так как мужчина, поэтому у нее сексуальное возбуждение напрямую связано с эмоциями. Если любимый муж перестал дарить подарки, говорить комплименты и уделять внимание, скорее всего жена будет постоянно подавленной.

О сексуальном возбуждении в данном случае даже не стоит говорить, ведь все ее силы будут направлены на поднятие самооценки.

Женщинам очень важно чувствовать себя нужными и любимыми, а если муж постоянно занят своими делами и внимание проявляет только в те моменты, когда хочет интимной близости, маловероятно, что жена получит удовольствие.

Конечно, отдельно стоит обратить внимание на унижение, подавление, ведь это напрямую связано с женским возбуждением, а точнее отсутствием его.

2. Отсутствие новизны. В сексе очень важно хоть иногда придумывать что-то новое. С годами повторяющиеся действия приедаются, ведь такая близость становится похожей на быт. Мужчина может возбуждаться от привычных действий, женщине необходимо испытывать какие-то новые эмоции.

Поэтому на сегодняшний день в продаже есть огромное количество различных фильмов эротического содержания, игрушки для взрослых и т.п. Иногда стоит делать то, чего вы не делали раньше, конечно, предварительно оговорив с любимым человеком. Новые методы позволят вам получить удовольствие от интимной связи и укрепить брак.

От интимной жизни действительно многое зависит, когда вопрос касается семьи, поэтому не забывайте об этом.

3. Мужчина перестал волноваться об удовольствии любимой. Женщине нужно больше времени, для того чтоб достигнуть высшей точки наслаждения. Некоторые мужчины предпочитают получать удовольствие сами, забывая, что рядом с ними такой же человек.

К сожалению, односторонние половые отношения встречаются на сегодняшний день часто. Это значит, что мужчина стремится получить удовольствие, после чего прерывает близость.

Удовольствие женщины – это верный путь к активной сексуальной жизни, о чем мужчины порой забывают или даже не знают.

4. Кто-то из партнеров изменяет. Эта ситуация также достаточно распространена среди супружеских пар по всему миру. Если жена перестала возбуждаться, возможно, ее любимый человек не старается, тратя свою энергию на другую.

Если же изменяет сама жена, то неудивительно, что после долгих лет супружеской жизни она получит невероятное удовольствие с тем, кто сможет ее чем-то удивить и ознакомить. В браке люди постоянно видят друг друга, зная особенности тела до нюансов. Часто женщины перестают возбуждать именно поэтому.

Должна быть какая-то загадка, ведь иначе такой секс будет неэмоциональным и неинтересным.

Как решить проблему отсутствия влечения к мужу?

Поговорите со своим мужем. Порой бывает достаточно простой беседы. Ни в коем случае ни в чем его не вините, просто постарайтесь рассказать о том, что вас волнует.

Любящий и внимательный муж всегда прислушается к тому, что вы хотите ему сказать. Расскажите о том, что он вас не возбуждает, но вы готовы посетить специалиста или решить проблему самостоятельно.

Быть может, он сможет найти оптимальные методы решения такой проблемы и продемонстрирует свои умения.

Попробуйте что-то новое. Порой не хватает какого-то вспомогательного аксессуара или игрушки, чтоб интимная жизнь наполнилась новыми впечатлениями. Посетите магазин и купите то, что будет уместным именно для вашей пары.

Можете сменить обстановку в спальне, а можете отправиться в поездку только вдвоем.

Вам нужно попробовать удивить свое тело и мозг, ведь только так вы поймете, насколько вы еще способны получить удовольствие от интимной близости с любимым мужем.

Устраивайте себе дни для двоих. Часто бытовые проблемы и воспитание ребенка перебивают всякое желание уединиться с любимым мужем. Усталость – это один из главных врагов счастливой интимной жизни. Вам стоит обратить внимание на то, как вы обычно проводите свои выходные дни.

Велика вероятность, что каждый из вас занят своим делом, однако порой нужно выделить день для двоих. Отведите детей к бабушке и дедушке, заранее спланируйте свой досуг и проведите время с пользой друг для друга. Снимите номер в гостинице и насладитесь интимной близостью, если же у вас нет материальной возможность, отправляйтесь в поход с палаткой и теплым постельным бельем.

Так вы сможете отлучиться от родных, и получить удовольствие от общения с природой и друг с другом.

Вспомните о начале ваших отношений. В каждой паре наступает момент, когда интим становится уже не таким необходимым и ярким, как раньше. Это происходит из-за привыкания к партнеру, неумения правильно строить свои отношения и адекватно относиться к своему телу.

Когда вы начали встречаться с мужем, у вас было невероятное половое влечение, поэтому и сексуальная жизнь была яркой. Постарайтесь вспомнить, что вас возбуждало раньше.

Это поможет освежить в памяти приятные моменты и позволит вам вновь ощутить сексуальное влечение к любимому.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология любви и секса”

Искандер Милевски

Оглавление темы “Проблемы современного человека”:
1. Негативные эмоции – тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? – это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание – нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? – обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? – научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?

Источник: //meduniver.com/Medical/Psixology/mug_menia_ne_vozbugdaet.html

Женщина и её возбуждение: распространённая ошибка

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

На самом деле речь в этой заметке пойдёт и о мужском возбуждении тоже, но хотелось сделать заголовок поострее. Тем более что и женщины, и мужчины в отношении возбуждения часто совершают одну и ту же ошибку (правда, женщины делают её чаще).

Итак, о чём же речь? О том, что люди (в особенности женщины) совершенно не понимают особенностей возникновения сексуального возбуждения (влечения).

Типовая ситуация: женщина встретила мужчину, уже две недели общается, он хороший и классный, но она не чувствует к нему сексуального влечения.

Это просто караул! Потому что мужчина действительно привлекательный и с ним быть вроде бы хочется, но вот что делать, если «не тянет»?!… И женщина мечется, страдает, идёт к психологу — её просто разрывает на части от запутанности ситуации (такие же ситуации бывают и у мужчин, хотя, конечно, значительно меньше).

Это всё очень грустно и в очередной раз показывает, как важно иметь адекватную когнитивную схему в голове.

Как устроено возбуждение (влечение) на самом деле?

Женщины в описанных ситуациях страдают потому, что не понимают устройства возбуждения. Им кажется, что оно — как вспышка. Р-раз! — и ты уже вся горишь от желания. Главное, встретить «того самого»,  с которым «ёкнет».

Причём такой опыт есть, пожалуй, у каждой женщины — когда «тот самый» встречается и от одного его прикосновения может случиться оргазм.

Проблема в том, что это — исключительные случаи. В норме же возбуждение (влечение) увеличивается по мере роста симпатии, и даже с самым симпатичным человеком нужно некоторое время.

Но кривая когнитивная схема, усвоенная из телевизора и на основании исключительных случаев, не даёт женщине думать трезво. В голове работает совершенно дурацкое правило — если я его сейчас не хочу, мы друг другу не подходим.

Отсюда и раздрай, с которым женщина обращается к психологу.

Корень всех бед

Причина раздрая, как уже сказано, кроется в когнитивной схеме. В самом общем и упрощённом объяснении это что-то вроде инструкции о том, как воспринимать и оценивать какую-либо ситуацию, какие чувства чувствовать и как действовать.

Вот женщина встречает мужчину, который вроде бы мил, привлекателен, но не вызывает немедленного слюноотделения.

Если когнитивная схема кривая (а мы о такой и говорим), женщина воспринимает отсутствие возбуждения как приговор и расстраивается, после чего отказывает мужчине в отношениях (и, кстати, продолжает страдать).

 Подобная когнитивная схема звучит примерно так: «Мой мужчина должен сразу меня возбуждать одним своим видом».

Более того, часто она снабжается дополнением «со временем страсть утихнет, поэтому чем выше её первоначальный уровень, тем лучше». Если такое дополнение есть, то сильное сексуальное возбуждение в начале для женщины становится что-то вроде гарантии, что угасание будет дольше и медленнее.

Разумеется, когнитивных схем много, я указал лишь наиболее вероятные. Главное, что они изрядно портят жизнь своим «носителям» (подробнее см. заметку «Когнитивные схемы: хозяева нашей головы»).

Как исправить ситуацию?

Выход очевиден — если есть желание изменить ситуацию, стоит изменить когнитивную схему. Это не сказать чтобы очень легко, но вполне возможно.

Самое первое, что меняет когнитивную схему, — это знание. Банальное, элементарное, простое знание. Когда вы узнаёте что-то новое, вы меняете когнитивную схему. Если вы согласны с тем, что узнали, вы меняете её ещё сильнее.

В нашем случае полезно знать вот что:  страсть действительно угасает со временем, но вот удовольствие от секса с тем же временем только нарастает. Конечно, в случае, если брак счастливый.

Более того, доводилось видеть статистику о женских оргазмах. Так вот, их острота, продолжительность и частота возрастает с каждым годом брака (при условии, что он счастливый, конечно).

Я повторяю — с годами сексуальная жизнь становится лучше, а не хуже (если брак счастливый).

Да, это требует некоторых усилий (подробности в самом конце заметки), но тенденция именно такова.

Поспешай медленно!

Учитывая всё вышесказанное, очевидно, что беспокоиться вообще не о чем. Да, вот есть мужчина, который пока не вызывает сексуального трепета, но в остальном нравится. Ну и отлично. Общайтесь с ним, встречайтесь, взаимодействуйте, сближайтесь постепенно, шаг за шагом, без форсажей и ускорений.

Сближайтесь — и вы увидите, что он с каждым днём всё ближе и приятнее вам. И что вы ощущаете к нему всё больше влечения. В итоге вы выйдете замуж за хорошего мужчину и будете с ним счастливы — если поправите кривую когнитивную схему в голове.

Отдельно отмечу важный момент. Иногда бывает так, что мужчина вежлив, обходителен и выглядит надёжным, но — отвратителен. Вот это — другая ситуация.

Если к мужчине нет влечения, но в целом он вам подходит, то влечение скоро появится. А вот если мужчина отвратителен (именно отвратителен), то, конечно, ничего не выйдет, не стоит начинать.

Но если к мужчине нет отвращения, а просто отсутствует желание, самое время поправить когнитивную схему в мозгу.

Подведём итоги

1. Глубоко нормально, если мужчина вас не возбуждает в первое время (неделя, месяц, два).

2. Мгновенное возбуждение бывает, но относительно редко и это — исключение из нормы.

3. Если у вас в мозгу есть когнитивная схема «мой мужчина должен сразу меня возбуждать одним своим видом», вы будете терять одного хорошего человека за другим. Потому что это кривая когнитивная схема

4. Кривые когнитивные схемы полезно исправлять.

5. Первый шаг к исправлению — адекватизация собственных знаний (например, через чтение заметок Зыгмантовича).

6. Более тщательная работа со своими когнитивными схемами возможна, например, при помощи психолога. Но можно и самостоятельно. Если хотите знать подробности об этом, изучите вот этот материал.

А у меня всё, спасибо за внимание.

Ещё немного заметок:
Как радикально улучшить ваш секс | Почему в браке мало секса

Источник: //zygmantovich.com/?p=10572

Почему мужчина не может возбудиться

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

  1. Влияние образа жизни на сексуальное влечение мужчины
  2. Механические травмы как одна из причин отсутствия эрекции
  3. Не наступает возбуждение – психологические факторы импотенции
  4. Что делать, чтобы мужчина мог возбудиться в любой момент

То что мужская сила угасает с годами является природным и все к этому привыкли. Но часто случается так, что довольно молодые представители сильного пола не могут возбудиться без явной на то причины. Чтобы мужчина мог возбудиться, ему необходимо быть здоровым не только в физическом, но и в психическом смысле, ведь часто именно на уровне подсознания происходят сбои и кроется причина того, почему мужчина не может возбудиться. Мужчина не может возбудиться и удовлетворить свою партнёршу из-за ведения пассивного образа жизни, наличия психологических блокировок и комплексов, значительных изменений в гормональном фоне. Чтобы решить такую проблему качественно, необходимо найти её источник и разобраться почему всё именно так происходит.

Влияние образа жизни на сексуальное влечение мужчины

Современный человек живёт в бешеном темпе, что не позволяет ему полноценно питаться и постоянно заниматься физической активностью. Именно из-за этого страдает весь организм, особенно мужской. Мужчине трудно возбудиться и удовлетворить свою вторую половинку из-за следующих факторов:

Отсутствие сексуального влечения мужчины

  • Неправильный график питания, недостаток полезных веществ в рационе.
  • Слишком много лишних килограммов.
  • Недостаток мужского гормона.
  • Пассивный образ жизни, сидячая работа, плохие экологические показатели в конкретном регионе.

Для того чтобы мужчина смог быстро возбудиться, ему стоит отказаться от употребления вредных продуктов, выбросить из своего рациона слишком жирную пищу, отказаться от алкоголя и курения.

Необходимо постоянно заниматься спортом, чтобы увеличить свои физические возможности. Если есть лишние килограммы, от них стоит избавиться. Мужчина, который ведёт здоровый образ жизни должен возбуждаться довольно быстро, а если этого не происходит, значит, проблема кроется в недостатке мужского гормона, отвечающего за половое влечение.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Механические травмы как одна из причин отсутствия эрекции

Интимная зона является очень чувствительной и любой травматизм плохо влияет на состояние полового члена. На половом органе скапливается довольно много нервных окончаний, которые и позволяют ему становиться твёрдым в нужный момент.

Если мужчина получил травму полового члена, то его чувствительность значительно снизилась и даже при виде красивой девушки, половая система не исполняет своих функций. В таком случае мужчине необходимо обратиться к врачу, возможно ему понадобится небольшое оперативное вмешательство и тогда чувствительность вернётся.

Не наступает возбуждение – психологические факторы импотенции

Если мужчина довольно молодой, правильно питается, ведёт активный образ жизни, у него нет причин столкнуться с проблемой импотенции. Но несмотря на научные факты, такое явление встречается довольно часто. Причиной такого явления становятся психологические блоки, неуверенность в себе, различные страхи.

Достаточно часто мужчина не может возбудиться, потому что он психологически сильно напряжён, а возникает это напряжение по таким причинам:

  • Молодой человек боится, что не сможет удовлетворить сексуальные потребности своей партнёрши.
  • Представитель мужского пола сильно комплектует из-за размера своего полового члена.
  • Мужчина обладает минимальным сексуальным опытом или вообще его не имеет, а партнёрша ему попалась опытная.
  • Женщина сама заставляет своего партнёра поверить, что он ничего не может, постоянно повторяя ему, что в её жизни были мужчины получше.

Страх перед неудачей, особенно если такое уже случалось, не даёт человеку настроиться на романтическую волну, расслабиться, почувствовать собственное тело. Для решения этой проблемы, женщине нужно провести соответственную беседу со своим мужем или парнем. Она должна сказать ему что он самый лучший, заинтересовать его с помощью ролевых игр, открытых и сексуальных нарядов.

Многим удаётся избавиться от своей проблемы именно таким способом, но есть незначительное количество таких мужчин, на которых повлиять слишком сложно. При наличии таких серьёзных психологических проблем, человеку нужно обратиться к медицинскому специалисту узкого профиля.

Если молодой человек стесняется из-за размера своего полового органа и не может возбудиться по этой причине, то многое в этом случае зависит от партнёрши. Словесная поддержка с её стороны будет очень уместной, к тому же она должна показать своему мужчине, что он для неё всегда останется лучшим, несмотря на его физиологические особенности.

Если у мужчины нет богатого сексуального опыта, то женщина должна в этом плане стать ещё слабее, даже имея большой опыт отношений. Только тогда представитель сильного пола сможет почувствовать себя уверенным и овладеть своей партнёршей.

Женщина не должна говорить мужчине о его неудачах или рассказывать, что она имела более яркий сексуальный опыт. От этого самооценка представителя мужского пола сильно падает и он уже не может возбудиться, считая себя полным неудачником.

Причиной того, что мужчина может все чаще переставать возбуждаться могут стать измены его партнёрши, её слишком частые отказы или отсутствие разнообразия в плане интимных отношений.

Такие мужские неудачи становятся исключительно женской заслугой, ведь она не даёт своему партнёру почувствовать себя главным в постели, что очень сильно занижает его самооценку и заставляет замыкаться в себе, что и приводит к отсутствию возбуждения.

Что делать, чтобы мужчина мог возбудиться в любой момент

Одна сексуальная неудача для мужчины может стать фатальной. Он будет всю жизнь думать, как я, привлекательный мужчина перестал возбуждаться, если уже встретил свою любовь, не подозревая о том, что это последствия его прошлых неудач.

Чтобы мужское возбуждение не стало проблемным моментом в жизни, именно женщина должна стараться сохранить сексуальное здоровье своего партнёра. Представительница слабого пола должна постоянно стараться поступать следующим образом:

Чтобы мужчина мог возбудиться, нужно разнообразить сексуальную жизнь

  • Выглядеть максимально привлекательно для своего мужчины.
  • Говорить ему что он лучше всех, ведь это сильно поднимает самооценку представителя мужского пола.
  • Стараться внести в сексуальную жизнь разнообразие, учитывая предпочтения и реальные возможности своего партнёра.
  • Стараться не отказывать своему мужчине в близости или делать это крайне редко.

Каждая женщина должна помнить, что не только она любит комплименты, а и её партнёр во время интимной близости желает услышать слова похвалы. Не нужно убивать мужчину морально, даже если не всегда получается именно так, как бы хотелось.

Если сексуальное влечение пропало из-за нездорового образа жизни и ли лишних килограммов, то не стоит ругать молодого человека, заставлять его бегать или соблюдать диету.

Женщина должна поддержать его своим примером, чтобы ему было легче справиться со своей проблемой.

Если присутствуют какие-то чисто физиологические проблемы, не стоит стесняться пойти к врачу и устранить их, ведь именно от этого зависит возможность вести нормальную сексуальную жизнь.

Если мужчина не может возбудиться, не стоит сразу же сильно огорчаться, ведь это не является приговором. В 95% случаев такую проблему можно решить без постороннего вмешательства, но для этого должна постараться именно женщина.

Источник: //funkit.ru/potenciya/erekciya/pochemu-muzhchina-ne-mozhet-vozbuditsya.html

Не возбуждает парень в чем причина

Не возбуждаюсь в чем причина девушка

Сексуальное влечение — инстинктивная и сложная биохимическая реакция в организме, возникающая в ответ на внешние и внутренние стимулы. Либидо у девушек регулируется гормонами, но те вырабатываются в результате активной деятельности нервной системы. На женское половое влечение оказывают влияние такие факторы:

  • эмоциональное состояние;
  • зрительные стимулы;
  • тактильные ощущения;
  • слуховые стимулы;
  • общее состояние организма.

Уровень концентрации гормонов, отвечающих за силу влечения, снижается или повышается также в зависимости от фаз менструального цикла. На либидо влияет состояние организма, уровень энергии, психологическое благополучие и здоровье. Женская сексуальная активность зависит во многом от душевного состояния.

Терапия сексуальных расстройств — компетенция сексологов и сексопатологов. Если причины физиологические и связаны с заболеваниями внутренних органов, тогда подключаются профильные специалисты. Но когда расстройство влечения носит временный и слабовыраженный характер, возможна коррекция в домашних условиях.

«Не возбуждаюсь, не чувствую влечения к парню, в чем причина», — типичная жалоба психологам и сексологам, с которой приходит каждая третья девушка. Проработка эмоциональных проблем со специалистом — это результативный путь, который быстрее приведет к решению проблемы. Самостоятельная терапия тоже полезна:

  1. Не стоит копить обиды, лучше сразу высказывать партнеру претензии и неприятные моменты.
  2. Стоит прилагать усилия для установления гармоничной атмосферы в отношениях.
  3. Важно избавляться постепенно от стереотипов и моральных установок, которые блокируют сексуальное желание.
  4. Девушке стоит брать инициативу в постели в свои руки.
  5. Необходимо вернуть в отношения элементы романтики, постараться создать подходящее для интима настроение.
  6. Нужно чаще отдыхать, находить время на восстановление энергии и сил.

Лечение питанием

Сбалансированный рацион — основа здоровья. Если снижено либидо, нужно дополнить меню продуктами, повышающими уровень половых гормонов. За здоровое влечение отвечают тестостерон и эстроген — два половых гормона, которые в сбалансированном состоянии поддерживают сексуальную активность и репродуктивную функцию.

Если их не хватает, в рацион нужно добавить такие продукты:

  • шоколад;
  • острые приправы;
  • лен (масло, семечки);
  • морепродукты;
  • печень;
  • авокадо и манго;
  • орехи.

Баланс в рационе при незначительных сексуальных расстройствах выровняет гормональный фон и восстановит либидо.

Если девушка часто не возбуждается по причине комплексов из-за внешности, стоит изменить отношение к телу. Отправляться в постель только в полной темноте — не выход из положения. Нужно начать работать над собой. Полюбить себя помогут такие способы:

  • принятие своего тела, безусловный отказ от его оценки;
  • забота о себе;
  • занятия спортом;
  • переход на здоровый образ жизни;
  • развитие достоинств;
  • маскировка недостатков.

Чтобы избавиться от комплексов, связанных с телом, необходимо установить запрет на сравнивание себя с другими девушками. Человеческое тело уникально, поэтому не может существовать никаких стандартов красоты. Только так можно полюбить свое тело, начать гордиться им и любоваться собой.

Когда причина снижения сексуальной активности у девушки — результат скуки и рутины в постели, поможет разнообразие. Начать нужно с обсуждения проблемы с партнером.

Можно попросить его о переменах, рассказать о своих желаниях.

Преодолев барьер стеснения, девушка может взять инициативу и управлять процессом близости, познавая точки удовольствия и способы, которые приносят максимум возбуждения и наслаждения.

Отсутствие возбуждения у девушки ведет к неудовлетворенности, ухудшает отношения и приводит к разрыву. После обнаружения проблемы нужно заняться анализом, узнать причины и устранить их.

В чем суть сексуального влечения

Основная причина отсутствия либидо у представительниц женского пола — эмоциональная холодность, нехватка душевной близости с партнером. Если парень не вызывает симпатию, девушка не может усилием воли заставить себя захотеть секса с ним.

Если партнер не возбуждает, то девушка не в силах повлиять на ситуацию изменением мыслей или концентрацией на интимной близости. Из-за этого могут возникнуть проблемы в сфере сексуальных отношений. Чтобы решить их, важно узнать основные причины отсутствия сексуального желания:

  • Стеснение, зажатость и чувство неловкости. Из-за стыда, привитого в детстве, или устойчивых моральных блоков женщина не может раскрепоститься, у нее снижается половое влечение, она не в состоянии испытать возбуждение.
  • Заболевания, причем не только репродуктивной системы. Физиологические причины также имеют место, если девушка не возбуждается даже при наличии психологических факторов.
  • Неудовлетворенность сексуальной жизнью, неумение расслабиться и получить удовольствие — еще одна из причин отсутствия возбуждения. Если долгое время секс не приносит женщине разрядку, она может терять интерес к нему.
  • Неправильная атмосфера в отношениях, ссоры и конфликты, непонимание — еще одна причина, почему девушка не может возбудиться. Эмоциональный фактор первичен.
  • Либидо снижается в случае длительного приема гормональных препаратов или других лекарств, влияющих на эндокринную систему.
  • Проблемы с интимным влечением могут быть результатом удовлетворенности. Темперамент и уровень сексуальных потребностей отличаются у каждого человека. Пресыщение может быть причиной отсутствия либидо.
  • Усталость, переутомление, длительный недосып — это факторы, влияющие на качество сексуальной жизни.
  • Неудовлетворенность внешностью, психологические комплексы могут быть причиной отсутствия сексуального возбуждения.
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение) тоже снижает либидо.
  • Еще одна причина — невнимательность партнера к девушке. Если он спешит, не уделяет достаточно внимания прелюдии и не заботится о том, чтобы подготовить партнершу к сексу, возбуждение не проявляется.

Фригидность — заболевание, которое приводит к полному отсутствию влечения и сексуального возбуждения. Болезнь носит постоянный характер, а если случаи нежелания заниматься сексом происходят эпизодически, нужно искать причину в психологической плоскости.

Симптомы пониженного либидо у женщины

Сексуальное влечение — комплексное явление. Если один из факторов, провоцирующих либидо, отсутствует, это негативно сказывается на качестве интимных отношений. Проявления сниженного либидо у девушек:

  • отсутствие эротических фантазий и снов;
  • снижение интереса к теме секса;
  • равнодушие к стимулам, вызывающим влечение и сексуальное желание;
  • снижение чувствительности;
  • отсутствие удовлетворенности сексуальной жизнью.

Проявления сниженного либидо остаются без внимания, если не сопровождаются никакими другими телесными ощущениями. Ссылаясь на усталость или занятость, женщина увиливает от интимной близости, отказывается выполнять «супружеские обязательства». Но если ситуация не меняется на протяжении долгого периода времени, нужно пройти обследование. Телесные причины снижения либидо:

  • инфекционные заболевания половых органов;
  • гормональный дисбаланс;
  • эндокринные расстройства;
  • хронические, вялотекущие и истощающие болезни.

К телесным причинам также относится неумение партнера завести девушку. Она может не знать свои предпочтения по неопытности или стеснятся озвучить их. Все технические нюансы в сексуальной жизни, например, непродолжительную прелюдию, неподходящую позу, нужно обсуждать с партнером и вносить коррективы.

Эмоции — двигатель сексуального желания, но они способны и снижать либидо. Девушка не возбуждается, если в отношениях присутствуют:

  • ссоры;
  • взаимные упреки;
  • обиды;
  • неразрешенные конфликты;
  • унижения;
  • психологическое насилие;
  • обесценивание;
  • дисбаланс в распределении обязанностей;
  • эмоциональная усталость, выгорание;
  • газлайтинг.

Неврозы, завышенные ожидания партнеров и стрессы угнетают половое влечение. Также барьером к нормальному сексу могут быть религиозные и моральные принципы, комплексы и привитое чувство стыда. Решать проблему нужно комплексно, устраняя последовательно каждую из причин.

Источник: //koms24.ru/vozbuzhdaet-paren-prichina/

ПоможемВылечим
Добавить комментарий