Что такое стояк у мужчин

Мужская эрекция: виды, продолжительность и причины снижения | мужские дела

Что такое стояк у мужчин

/urologiya/erektsiya/muzhskaya-erektsiya/

Дата добавления: 21.07.2017

4.999000999001 1001 Мужская эрекция – это процесс возбуждение у мужчин. Очень тонкий механизм, о котором нужно заботиться в молодости, чтобы избежать осечек и серьезных нарушений.

Действие, при котором половой член увеличивается и становится упругим, называют эрекцией. Мужчина не может управлять пенисом как другими частями тела. Физиологический процесс происходит под действием возбуждающих факторов и может нарушаться из-за болезней и психического состояния. Процесс возбуждения сложный, в нем участвуют ЦНС, система кровообращения, вегетативная система, гормоны.

Что говорят врачи об увеличении члена Профессор, врач-уролог Тачко А.В.:

В нашей стране огромное количество мужчин не довольны размером члена, говорю вам как врач. Это деликатная проблема, о которой открыто говорить не принято, но я постоянно сталкиваюсь с подобными жалобами.

Вообще уже давно существуют различные упражнения для увеличения члена, но, увы, они требуют колоссального количества времени и, как ни странно, не работают. Есть и более радикальное решение – хирургическое вмешательство, но операции стоят огромных денег, да и далеко не каждый решится на такой шаг.

Но как же тогда быть, если своего размера не хватет? Единственное средство, которое проверено на миллионах мужчин и реально работает – это , с которым вы гарантировано прибавите +3-5 см к длине члена уже через месяц.

Этот гель не провоцирует аллергические реакции и другие побочные эффекты, не вызывает привыкания, а результат который вы достигли после применения, остается с вами навсегда.

К тому же в рамках специальной акции каждый житель РФ может получить его бесплатно.

При сексуальном желании мозг посылает сигналы к половому члену. В ответ высвобождаются нейротрансмиттеры, которые стимулируют выработку вещества (цГМФ), дающего сигналы к расширению улитковых артерий. Увеличение размера полового члена происходит за счет притока крови в кавернозные тела.

В обычном состоянии мышцы артерий сокращены, небольшое количество крови проходит по питающим сосудам. Отток происходит по венам. При возбуждении гладкомышечные клетки артерий расслабляются, кровь поступает в полости. За счет сокращения венозных стенок отток затрудняется, каверны наполняются кровью, увеличиваются в объеме.

В фазе полного возбуждения вены сдавлены и препятствуют интенсивному выходу крови.

Виды эрекции

Выделяют спонтанное и адекватное половое возбуждение. Самопроизвольное возбуждение возникает неосознанно, такое состояние полезно для организма. Артериальная кровь, наполняющая пенис, приносит кислород.

Адекватное половое возбуждение появляется в результате раздражения пениса или в ответ на сексуальный объект.

В зависимости от влияния внешних факторов и физиологических процессов половое возбуждение может быть болезненным, сильным, средним, слабым и отсутствовать вообще (импотенция).

Рефлекторная эрекция

Половое желание возникает при стимуляции половых органов. Во время манипуляций раздражаются нервные окончания пениса. Сигналы поступают в спинной мозг, откуда даётся команда на расслабление стенок артерий и кавернозных тел. Дополнительная стимуляция полового органа обычно нужна в немолодом возрасте.

Возникновение спонтанной эрекции

Внезапное возбуждение случается в любом возрасте, чаще во время сна или по утрам. Состояние контролировать невозможно, это – признак хорошего мужского здоровья. Набухание появляется во время быстрой фазы сна, которая повторяется 4-6 раз за ночь. В этот период мозг активен, происходит проверка организма на функциональность. Отсутствие ночных эрекций сигнализирует о сбое в организме.

Психогенная эрекция

Возбуждением управляет головной мозг, оно формируется под действием мыслей и образов. Процесс происходит без непосредственного действия на эрогенные зоны. Для увеличения полового члена достаточно раздражителя, действующего на нервные центры мозга.

Половое желание вызывают сигналы, исходящие от органов чувств:

  • Осязательные (прикосновения, поглаживания);
  • Вкусовые (вкус выделения секрета половых органов;
  • Зрительные (у каждого мужчины свои предпочтения: сексуальное белье, вид обнаженного тела, определенная одежда, короткие или длинные волосы, цвет одежды, походка);
  • Обонятельные (запах духов, тела);
  • Слуховые (тембр голоса, дыхание, музыка).

Мужчины лучше реагирует на зрительные сигналы. Если мужская эрекция не возникает ни на один из раздражителей, можно предположить психогенную эректильную дисфункцию.

Как долго длится эрекция?

Организм каждого человека индивидуален, поэтому нет никакой нормы уровня мужской силы. Возбуждение полового члена от 5 до 30 минут считается нормой.

На продолжительность влияют:

  • образ жизни;
  • возраст;
  • степень симпатии к партнеру;
  • комфортность условий;
  • физическое и психоэмоциональное состояние;
  • пагубные пристрастия;
  • состояние сосудов пениса;
  • длительность воздержания.

Мужское здоровье не подведет, если поддерживать вес и нервную систему в норме, не употреблять алкоголь, высыпаться.

Будьте осторожны!

Большинство упражнений для увеличения члена опасны для мужчин, т.к. различные виды растяжений крайне негативно влияют на потенцию.

Если не хотите всю жизнь пить виагру, то делать упражнения для растяжения члена не рекомендуется, к тому же есть абсолютно безопасный и эффективный метод увеличения мужского достоинства – это гель .

Препарат позволяет добиться увеличение члена до 7 см в длину естественным, а главное безопасным способом в кратчайшие сроки.

К тому же сейчас проходит акция, по распространению бренда, при которой каждый житель РФ может практически бесплатно.

Причины снижения или отсутствия эрекции

Мужская сексуальность снижается с возрастом, но проблемы часто возникают у молодых мужчин. При регулярном употреблении алкоголя нарушается кровообращение.

В пиве содержатся эстрогенактивные соединения, которые могут вызвать эндокринный сбой и подавить выработку тестостерона. Физическое и умственное переутомление, недостаток отдыха приводят к хронической усталости и нарушениям половой функции.

После отдыха и изменения образа жизни мужская сила восстанавливается. Качество мужской эрекции снижают негативные эмоции и стрессы.

Способность к потенции уменьшается при нерегулярной половой жизни. Сосудистый аппарат пениса ослабевает и угнетается функция кровообращения. Внутренние страхи неудачи во время половой близости откладываются в сознании и препятствуют достаточному возбуждению полового органа. Наркотические и седативные средства блокируют зоны мозга, ответственные за возбуждение. Антиандрогенные препараты нарушают механизм возникновения эрекции. Функции восстанавливаются после отмены лекарств. Затянутые половые акты приводят к склерозированию кавернозной ткани и недостаточному кровенаполнению. Эректильную дисфункцию могут спровоцировать заболевания:

  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • простатит;
  • сахарный диабет;
  • травмы спинного мозга;
  • болезни мочеполовой системы.

Сидячая работа способствует застою крови в малом тазу и вредит мужскому здоровью. Многих нарушений можно не допустить, если больше двигаться, правильно питаться. Эректильная дисфункция – это результат образа жизни, поведения, мыслей, сопутствующих болезней.

Источник: //MuzhskieDela.ru/urologiya/erektsiya/muzhskaya-erektsiya/

Эрекция у мужчин: что из себя представляет и как происходит

Что такое стояк у мужчин

Проблемы с эрекцией

26.04.2018

22 тыс.

14.7 тыс.

6 мин.

Эрекция — функция репродуктивной системы человеческого организма, которая обусловлена наполнением кровью пещеристых и губчатых тел полового члена. Результатом этого является увеличение размеров пениса и его отвердение. В этот период мужчина находится в состоянии полового возбуждения и в полной готовности к сексуальному контакту.

Нарушение эрекции свидетельствует о физиологических и психологических проблемах, которые могут появиться в любом возрасте. Причины возникновения эректильной дисфункции может определить только специалист после проведения комплексной проверки и оценки состояния здоровья пациента.

Мужской половой член является наружным органом мочеполовой и репродуктивной систем. Его задача — выведение из организма отработанной биологической жидкости, эякуляция и сношение. Пенис отвечает за репродуктивную функцию. Через уретру, располагающуюся в полости фаллоса, выводится моча и семенная жидкость.

Эрекция полового органа у мужчин представляет собой сложный нейроваскулярный процесс, протекающий в результате взаимодействия нервной системы, гладких мышц и артерий пениса. При возбуждении происходит увеличение его длины и ширины. Может повышаться и чувствительность органа, свидетельствующая о возникновении возбуждения, а иногда и сексуального желания.

Скорость мужской эрекции зависит от состояния сосудов и чувствительности нервных окончаний. В процессе стимуляции или возбуждения продольные элементы пениса набухают, сосуды наполняются кровью, а сокращение определенных мышц создает препятствие оттоку крови в половом члене. В спокойном состоянии орган приобретает свой первоначальный размер.

Нервы, которые отвечают за тонус полового члена, располагаются в нижнем отделе позвоночного столба. Импульсы, продуцируемые головным мозгом, проходят по позвоночнику. Результатом процесса является эрекция. Процесс возбуждения обеспечивается за счет луковично-губчатой мышцы полового органа.

Ее повышенная активность способствует усилению ощущений. Седалищно-пещеристый нерв оказывает давление на корень пениса после сокращения мышцы. В результате половой член выпрямляется, что сопровождается пережатием тыльных вен. Во время покоя орган наполняется кровью за счет гладкой мускулатуры.

Процесс происходит при низком давлении.

Стоит отметить, что данные импульсы не считаются обязательными для достижения эрекции и эякуляции, то есть зависимость от них отмечается, если они вызваны сознательным желанием мужчины. Возбуждение, вызванное механическим путем, может появляться без наличия мозговых импульсов.

Возникновение первой эрекции возможно у детей в грудном возрасте. Происходит она довольно редко и не сопровождается половым возбуждением. При этом угол поднятия полового члена у младенцев может быть довольно большим.

Данный процесс обусловлен физиологией человеческого организма. Механическое возбуждение полового органа не связано с сексуальными и физиологическими отклонениями у ребенка.

Причины набухания пениса: переполненный мочевой пузырь, узкое белье или наполненный подгузник.

Спонтанная эрекция у детей до полового созревания может произойти в любом возрасте. При этом стоит отметить, что она не является нормой и носит разовый характер.

Переход эрекции из механической в эротическую у мальчиков происходит постепенно. Вследствие полового возбуждения эрекция начинает проявляться у мальчиков старше 11-13 лет. Это свидетельствует о нормальном физиологическом развитии мужского организма.

Период наступления полноценной эрекции у парней приходится на двадцатилетний возраст. В большинстве случаев молодые мужчины переживают сексуальное возбуждение несколько раз в день. С возрастом функция ослабевает и длится меньше времени. Частая эрекция в среднем возрасте является редкостью. У пожилых мужчин устанавливается четкая зависимость эрекции от потенции.

Эрекция у мужчин подразделяется на виды в зависимости от различных причин.

Половой член в состоянии возбуждения

Рефлекторное, или механическое возбуждение возникает в результате стимуляции полового члена и его крайней плоти.

Сексуальное возбуждение вызывается посредством раздражения определенных рецепторов, после чего следует выброс оксида азота в кровь, который расширяет сосуды пещеристых полостей полового члена.

В результате происходит кровенаполнение кавернозных тел и срабатывает эректильный механизм.

Такой процесс обусловлен ответом организма на воздействие раздражителя. Причины рефлекторной эрекции: ношение узкого белья и массаж. Когда процесс не подкрепляется мужским воображением, рефлекторная эрекция быстро проходит.

Обуславливается факторами, которые способствуют возникновению импульсов, вызывающих возбуждение. Ими могут быть эротические фильмы, сексуальные фантазии, воспоминания, вкусовые раздражители, запахи.

За возникновение эрекции психогенного типа отвечает лимбическая система головного мозга. В ней происходит преобразование эмоций в сексуальное желание. Уменьшение и усиление воздействия раздражителей зависит от мыслей мужчины.

Такой процесс не контролируется сознанием и свидетельствует о нормальном функционировании мужской репродуктивной системы. Возбуждение полового члена чаще всего возникает в период сна или сразу после пробуждения. Характеризуется активным синтезом гормонов.

Спонтанный эректильный процесс имеет три стадии развития:

  1. 1. Состояние покоя, нарушение которого происходит в результате увеличения уретры.
  2. 2. Фаза туменсенции, обусловленная возникновением стойкой эрекции вследствие притока крови к половому органу.
  3. 3. Эрегированное состояние полового члена, при котором увеличивается его размер.

Продолжительность эрекции зависит от ряда факторов:

  • физического состояния;
  • психологического настроя;
  • самооценки;
  • возрастной категории.

Для мужчин длительность возбуждения является сугубо индивидуальным показателем.

Продолжительность нормальной эрекции варьируется от 5 до 20 минут. Снижение возбуждения, происходящее после семяизвержения, через некоторое время сменяется нарастанием. Потенция и продолжительность эрекции зависят от выносливости мужчины, общего состояния его здоровья и воздействия внешних факторов.

Слишком длительное нахождение пениса в эрегированном состоянии (более 60 минут) является патологическим отклонением и требует врачебного вмешательства. То же самое можно сказать о кратковременной эрекции или ее полном отсутствии.

Эрекция у мужчин — это физиологический процесс, происходящий в человеческом организме, механизм которого заложен генетически. Именно по этой причине он не поддается самоконтролю со стороны мужчины. Эрекцию невозможно сократить, усилить или ослабить по желанию. Она появляется спонтанно и абсолютно в любой момент, особенно при наличии возбуждающих факторов.

Возможной является лишь стимуляция половых функций: сознательный просмотр эротических фильмов, фотографий, использование афродизиаков для повышения потенции и т. д.

Довольно часто у мужчин отмечается самопроизвольное спонтанное возбуждение во время ночного сна. В этот период организм не поддается никакому контролю, а эрекция при этом сохраняется довольно длительное время. Возникновение эротических фантазий во сне является нормальным и обусловлено длительным отсутствием сексуальных отношений с женщиной.

Нарушения эректильных функций у мужчин могут быть обусловлены психогенными и физиологическими факторами.

К проблемам психологического характера, которые могут повлиять на состояние гормонального фона, относятся:

  • частые стрессы, раздражительность;
  • депрессивные состояния;
  • апатия, отсутствие интереса к окружающему миру;
  • повышенная тревожность, необоснованные страхи во время полового акта, неуверенность в собственных силах;
  • проблемы личного и интимного характера.

Физические причины недуга:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы, результатом которых является нарушение кровотока в организме и недостаточное кровоснабжение полового органа;
  • повышенное давление — гипертония;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • заболевания органов мочеполовой системы: простатит, аденома простаты, уретрит;
  • любая форма сахарного диабета;
  • повреждения нервных окончаний полового члена;
  • гормональные нарушения, результатом которых становится недостаточная выработка тестостерона;
  • длительный прием некоторых медикаментов: седативных и психотропных препаратов, антидепрессантов, диуретиков, бета-блокаторов, успокоительных средств и других лекарств, способных оказать пагубное влияние на нервную и эндокринную системы;
  • занятия велосипедным спортом, которые приводят к передавливанию нервных окончаний пениса;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • курение;
  • рассеянный склероз;
  • инсульты;
  • болезнь Паркинсона.

Половая дисфункция чаще всего наблюдается у мужчин среднего и пожилого возраста.

При возникновении эректильных проблем мужчинам настоятельно не рекомендуется прибегать к их самостоятельному устранению. Следует учитывать, что в большинстве случаев они касаются психологических аспектов. Первоочередной задачей при сниженной потенции является выявление и исключение факторов, которые вызвали заболевание. Такими вопросами занимаются психологи, сексопатологи и урологи.

Специалисты акцентируют внимание на том, что прием любых стимуляторов (Виагры, Молота Тора, Левитры) без консультации специалиста противопоказан. Дело в том, что эти лекарственные препараты имеют побочные эффекты и содержат в своем составе компоненты, способные вызвать аллергию. Все назначения должен делать лечащий врач и только после проведения детального обследования.

Источник: //zdravman.com/potency/erection-problems/erekciya.html

Утренний стояк у мужчин: причины и нормально ли такое состояние?

Что такое стояк у мужчин

Нормальный утренний стояк, как он может проявиться у мужчины? Почему он возникает? Стоит ли переживать по поводу его отсутствия? Набухание мужского достоинства случается вследствие сексуального раздражителя — визуального, слухового, тактильного. Утренняя же эрекция относится к бесконтрольному проявлению возбуждения.

Особенности и причины утренних проявлений

Название «утренняя эрекция» — условное. На самом деле за ночь член может вставать до пяти раз. Проходит половое возбуждение само через 20-30 минут, реже длится несколько часов.

Возраст не имеет значения — такое состояние изредка случается у маленьких мальчиков (непроизвольное возбуждение возникает даже у плода на последних стадиях беременности мамы). Регулярно утренняя эрекция проявляется у половозрелых парней и мужчин.

С возрастом появляется все больше нарушений половой системы, что влияет на кратковременное или длительное отсутствие «стояка».

Некоторые необразованные мамы начинают отчитывать сыновей за утренний стояк, читают им воспитательные лекции, говоря: «моему уму непостижимо, как такое можно сделать». Такие мамаши просто не знают, что когда у мальчика постоянно утром встает пенис, то это нормальное физиологическое явление. Оно неконтролируемое, а значит, не несет в себе ничего аморального.

Существует несколько причин, почему по утрам у мужского пола появляется эрекция:

  • У парней зрелого возраста по утрам стоит пенис из-за гормональной активности. Большая концентрация гормонов случается в организме у мужчин с утра, что объясняется повышенной работой мозга, пребывающего в состоянии быстрого сна. Максимальная тестостероновая «вспышка» наблюдается с 5 до 8 утра.
  • Встает пенис утром из-за полного мочевого пузыря. Орган давит на стенки предстательной железы, вызывает непроизвольные нервные импульсы (за мочеиспускание и сексуальное возбуждение отвечает один отдел мозга — варолиевый мост).
  • У некоторых мужчин стоит член поутру из-за полного расслабления тела. Ученые утверждают, что такое случается, если человек максимально расслаблен. В таком состоянии начинается повышенное кровообращение в половых органах.
  • Почти всегда происходит утром эрекция из-за эротического сна. Тут все понятно, так как задействовано прямое сексуальное раздражение через визуальное представление. Однако сны не должны быть постоянной причиной возбуждения мужского достоинства. Наоборот, если ежедневно парень или зрелый мужчина видит эротические видения, значит, уже есть весомый повод обратиться к сексологу.
  • Причины, почему у мужчин утром стоит член, могут заключаться в приеме некоторых медицинских препаратов. Обычно появляются побочные эффекты от приема стимуляторов, содержащих силденафил и тадалафил (например, Виагры и Сиалиса), — возникающая утренняя эрекция, достаточно долго не проходит.

Эрекция не только естественное, но и полезное явление.

Специалисты утверждают, если каждое утро бывает стояк, то это очень полезно для мужского организма. Идет обновление артериальной крови, активизируется кислородный обмен, в организм поступает больше питательных веществ.

Происходит профилактика застойных явлений, гипоксии тканей, импотенции. Получается, что это бесконтрольное явление природа придумала специально: за непроизвольным возбуждением члена следует активация «работы» половой системы.

Отклонения бывают временными

Если по утрам встает член, то это совершенно нормальный признак, ведущий к хорошему самочувствию. Если «стояк» отсутствует 5 – 7 дней — это не повод для паники, он и не должен возникать ежедневно.

Но если он пропал на долгое время, то необходимо обязательно пройти осмотр у специалиста, в противном случае следующее серьезное изменение может случиться с простатой.

Хотя нередко причиной его отсутствия становится стресс или хроническая усталость.

Временно пропасть эрекция может по нескольким причинам:

  • Физическое и умственное переутомление.
  • Нервное напряжение.
  • Плохой ночной сон.
  • Несбалансированное питание.

Указанные факторы возникают часто, поэтому, если эрекция пропала из-за них, не стоит волноваться. Как только человек приведет нервы в порядок, отдохнет, нормализует рацион питания, к нему вновь вернется регулярное утреннее возбуждение. Своевременное обращение к врачу-специалисту значительно увеличивает шансы пациента на полное выздоровление.

Своевременное обращение к врачу-специалисту значительно увеличивает шансы пациента на полное выздоровление.

Если же перечисленные причины отсутствуют, а утренний стояк все равно на долгое время пропал, — надо идти на обследование к урологу или андрологу, чтобы выяснить, почему эрекция не дает о себе знать. Особенно это важно сделать, если мужское достоинство не встает с утра и пропало дневное стимулируемое возбуждение.

Или наоборот — утром член не встает, зато днем периодически поднимается без причины. Это тоже тревожный знак, нужно выяснить, почему происходит такая реакция.

Стеснение в этом случае неуместно: если утренняя эрекция у мужчины пропала из-за болезни и ее вовремя не вылечить, это грозит тяжелыми последствиями (например, импотенцией). Берегите себя и внимательно следите за здоровьем!

на наш канал ” ПСИХОЛОГИЯ ОБЩЕНИЯ” и всегда будь начеку 😉

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5996bac6e86a9e7367060aad/5996c24e7ddde8701829bc57

Как происходит эрекция у мужчин – механизм эрекции

Что такое стояк у мужчин

  1. Физиология процесса
  2. Качество и продолжительность эрекции
  3. Выделения

Что такое мужская эрекция ни для кого не секрет. Мужчина чувствует половой член в состоянии покоя по-другому, чем в состоянии эрекции. Однако как происходит эрекция у мужчин, известно далеко не каждому.

А ведь именно понимание физиологических процессов помогает понять, что возникло какое-либо отклонение и избежать длительного лечения, а также такой проблемы, как эректильная дисфункция в будущем.

Важно знать, как возникает эрекция, и что влияет на эрекцию, чтобы иметь возможность полностью контролировать этот процесс.

Эрекция

Физиология процесса

Механизм возникновения эрекции определяется несколькими факторами. Для начала, необходимо рассмотреть сам процесс того, как встает член, и чем это обусловлено.

Процесс эрекции — заполнение кровью полостей, и приобретение половым органом механической твердости, которая делает возможным совершение полового акта.

Строение пениса, эрекция зависит именно от этого, делает возможным механизм эрекции. Он имеет три продольных тела внутри:

Они окружены сетью мелких кровеносных сосудов. Тела имеют такую структуру, которая позволяет им наполняться кровью. В этом и кроется уникальная особенность пениса — эрекция.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Губчатое тело считается внутренним, окружает и защищает уретру и формируется в головку. Именно из-за особенностей губчатых тканей, эти части пениса остаются менее твердыми, чем пещеристые.

Эрекция у мужчин происходит в несколько этапов:

Механизм эрекции

  • удлинение уретры;
  • тумесценция или заполнение кровью губчатого и пещеристых тел;
  • растяжение тканей пещеристых тел;
  • натяжение оболочек;
  • приобретение твердости пениса, эрекция поднимает его вверх и вперед.

Также следует отметить, что происходящий процесс имеет ограниченный характер, так как половой член может увеличиться лишь до определенных размеров. Все эректирующие тела имеют свою оболочку, которая и становится ограничителем. Также и сам член снабжен дополнительной оболочкой, так называемой фасцией. Она не только отвечает за защитную функцию, но и ограничивает эрекцию полового члена.

Качество и продолжительность эрекции

Длительность и качество эрекции является следствием кровяного давления в вышеупомянутых телах.

Когда гениталии находятся в невозбужденном состоянии, давление крови в несколько раз ниже, чем во всех внутренних органах. Во время притока крови к пенису, эрекция увеличивает кровообращение примерно в 25 раз. Давление может становиться на один уровень со всеми органами.

По мере наполнения, губчатое и пещеристые тела начинают давить на вены, которые отводят кровь. Однако они не перекрываются полностью, и поток крови в пенисе составляет 12 мл в минуту. Кроме того, во время эрекции перекрывается сообщение мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, чтобы по протоку проходила только сперма, что делает мочеиспускание во время эрекции практически невозможным.

Именно кровяное давление — основной фактор, влияющий на стабильность эрекции. Если оно стабильно, то есть приток и отток крови имеют одинаковый показатель, то размер и твердость полового члена не меняется. Как только отток увеличивается, качество эрекции снижается.

Обычно семяизвержение уменьшает приток и увеличивает отток, следовательно, эрекция после эякуляции будет слабой или вовсе пропадет.

Также существует так называемый период рефракции — время, которое необходимо организму после секса для восстановления кровяного давления, что делает возможной повторную эрекцию.

В более молодом возрасте этот период составляет всего несколько минут или же вовсе отсутствует. Чем старше становится мужчина, тем более затяжные рефракции он может испытывать. В возрасте примерно 40 лет, он в среднем составляет 2–3 часа.

Для того чтобы спровоцировать увеличение притока крови к гениталиям, мозг должен получить определенный сигнал от нервной системы. Этот сигнал передается через нейронную сеть и ослабляет сопротивление мышц, окружающих половой член, кровяному потоку.

На качество и продолжительность эрекции влияет множество показателей. Существует прямая взаимосвязь «потенция — эрекция», однако существует еще масса психологических причин, которые могут повлиять на сексуальную жизнь. К примеру, неуверенность в себе значительно снижает качество эрекции во время полового акта. Эти факторы могут быть сугубо индивидуальными.

В последние годы достаточно широкое распространение получило обрезание. Оно используется в основном в гигиенических целях или же для усиления сексуальных ощущений.

Многие мужчины опасаются, что после обрезания эрекция будет менее качественной. Однако, если операция проведена верно, то никаких проблем не возникает.

В редких случаях замечено снижение чувствительности пениса, так как были задеты нервные окончания головки. Подобные случаи являются скорее исключением, чем правилом.

Обрезание

Выделения

Молодые люди, не образованные в плане полового воспитания, часто не знают, что собой представляют выделения во время эрекции. Жидкость, которая выделяется, может смутить и взрослых мужчин, так как может стать признаком ЗППП.

Секреция во время эрекции является абсолютной нормой. Это прозрачный секрет, отвечающий за прохождение сперматозоидов через уретру. Обращать на него внимание следует, если начинает выделяться жидкость, отвечающая следующим признакам:

  • жидкость мутная;
  • цвет секрета не светлый, а зеленоватый или желтоватый;
  • жидкость слишком густая;
  • секрет выделяется с примесями крови.

Кандидоз

Если мужчина начинает чувствовать дискомфорт и замечает, что выделения во время эрекции изменились, то следует сдать анализы на самые распространенные заболевания:

  • кандидоз;
  • хламидиоз;
  • трихомониаз;
  • герпес.

Важно понимать, что невозможно точно определить состояние полового здоровья, опираясь только на цвет и консистенцию выделений. Медицинское обследование необходимо для выяснения состояния и назначения должного лечения.

Еще одним пунктом, который является обязательным — должное сексуальное образование. Каждый молодой человек должен знать, что такое эрекция, почему и как происходит эрекция.

Понимание того, как работает собственное тело, и что должно произойти в период полового созревания, формируют уверенность мужчины в собственных силах. Психологический комфорт является одним из основных факторов, от чего зависит эрекция.

Как только пенис молодого человека начинает вставать, необходимо ответить на все вопросы, которые могут возникнуть.

Источник: //funkit.ru/potenciya/erekciya/kak-proishodit-erektsiya-u-muzhchin-mehanizm-erektsii.html

Что такое «эрекция», какой она бывает, как появляется — что нужно знать мужчине

Что такое стояк у мужчин

1709

Сексуальная жизнь и секреты функционирования половых органов всегда волновали людей. Что такое эрекция, почему она возникает, можно ли ее контролировать и сохранить до глубокой старости — эти вопросы неизменно «занимают» мужчин. Природа полового возбуждения не только интересна — ее понимание помогает понять причины возможных проблем и своевременно их устранить.

Что такое эрекция: просто о главном

В широком смысле, под термином ЭРЕКЦИЯ подразумевается набухание тканей, вызванное приливом артериальной и ограничением оттока венозной крови.

Чаще всего эрекцией называют увеличение пениса и достижение им достаточной твердости для совершения полноценного полового акта. Процесс запускается вследствие сексуальной стимуляции, но бывает и спонтанным, особенно в юношеском возрасте.

Для крепкой эрекции необходимо нормальное функционирование сердечно-сосудистой и нервной систем.

Как она возникает?

Эрекция происходит по довольно сложному механизму, для понимания которого нужно знать некоторые особенности строения члена.

Уретра — полый канал, предназначенный для вывода мочи, а у мужчин и для семяизвержения — окружен губчатым телом, которое, утолщаясь к концу пениса, формирует головку.

С двух сторон от него расположены пещеристые тела — именно они обеспечивают твердость члена во время эрекции.

В спокойном состоянии кровообращение в гениталиях минимально, гладкая мускулатура артериальных сосудов и кавернозных тел сокращена. Во время возбуждения происходит выброс оксида азота, необходимого для выработки нуклеотида цГМФ, под воздействием которого стенки артерий расслабляются и расширяются. Пещеристые и губчатое тела наполняются кровью, что приводит к увеличению размера пениса.

Одновременно специальные мышцы частично пережимают вены в основании члена. Отток крови замедляется, давление в кавернозных телах достигает величины, необходимой для оптимальной твердости. Яички немного поднимаются, а внутри уретры перекрывается сфинктер, соединяющий ее с мочевым пузырем — именно поэтому во время секса мочеиспускание затруднено или вовсе невозможно.

В большинстве случаев после оргазма восстанавливается тонус артерий, возобновляется отток венозной крови, пенис уменьшается в размерах и опадает, однако бывают и исключения (при перевозбуждении или проблемах с сосудами).

Виды и типы эрекции: какие выделяют врачи?

Несмотря на то, что существует только один механизм увеличения пениса, причины его запуска могут быть различными. Все виды эрекции у мужчин условно разделяются на два «адекватных» типа — когда возбуждение вызвано сексуально привлекательным объектом или физической стимуляцией — и самопроизвольный тип, не контролируемый человеком.

Психогенная

Определяется возбуждением вследствие стимуляции органов чувств, исключая непосредственно детородный орган. К раздражителям, вызывающим психогенную эрекцию, можно отнести следующие:

  1. Ароматы. Парфюмерные композиции, запах тела, волос, даже одежды, окружающее благоухание в помещении.
  2. Визуальное воздействие. К этой категории относится вид эротического белья, обнаженного тела, половых органов, а также картинки, фотографии и видео с соответствующим содержимым.
  3. Вкус. Обычно это вкус кожи партнера, также «стимулирующим» воздействием обладает некоторая еда.
  4. Звуки. Стать причиной затвердения полового органа может дыхание, особый тембр голоса, даже музыка.
  5. Фантазии. Наиболее частая причина сексуального возбуждения.
  6. Прикосновения. Объятья, поцелуи, массаж — любой телесный контакт, исключая стимуляцию гениталий.

У мужчин, не имеющих проблем со здоровьем, именно психологическая эрекция является основной. Процесс возбуждения запускает лимбическая система головного мозга.

Рефлекторная

При физическом раздражении нервных окончаний, расположенных в половых органах, происходит отправка соответствующего сигнала в спинной мозг, вследствие чего выбрасывается оксид азота и запускается механизм прилива крови к пенису. Возбуждение с помощью стимуляции гениталий становится необходимым, когда психогенная эрекция не наступает или является недостаточной.

Спонтанная

Неконтролируемое «набухание» полового члена происходит начиная с детского возраста, иногда замечается еще на стадии внутриутробного развития и сразу после рождения. Наиболее часто наблюдается у подростков во время пубертатного периода, когда спонтанная эрекция может возникнуть не только во сне, но и в любое время суток, что нередко становится причиной «неудобных» ситуаций.

Для взрослых мужчин нормальным считается так называемый «утренний стояк», когда пенис находится в возбужденном состоянии после пробуждения. Абсолютно естественна и ночная эрекция. Подобному явлению есть несколько причин:

  • сны эротического содержания;
  • повышение уровня тестостерона, происходящее в утренние часы;
  • стимуляция пениса случайными прикосновениями или нижним бельем;
  • раздражение предстательной железы со стороны мочевого пузыря из-за его наполнения.

Кроме того, спонтанная эрекция имеет важное значение для здоровья репродуктивной системы: в расслабленном состоянии член слабо снабжается кровью и если он не будет регулярно приходить в «боеспособное» состояние, возможно развитие застойных процессов и кислородного голодания тканей.

От чего зависит?

Поскольку эректильная функция обеспечивается комплексным механизмом, требующим участия различных органов, на нее влияет состояние большинства систем организма.

Особенно важными являются:

  1. Сердце и сосуды. Нарушение работы миокарда, проблемы с давлением, а также суженные, истонченные или засоренные сосуды делают невозможным полноценное заполнение кавернозных тел кровью.
  2. Нервы. Сбой в передаче сигналов от нервных рецепторов к центрам возбуждения может стать причиной импотенции.
  3. Психическое и психологическое здоровье. Частые стрессы, депрессия, конфликты с партнером отрицательно сказываются на эрекции.
  4. Гормональный фон. Хотя тестостерон не принимает непосредственного участия в механизме прилива крови к гениталиям, он сильно влияет на центральную нервную систему и необходим для либидо.
  5. Сон. Во сне происходит не только восстановление сил, но и выработка многих важных гормонов, в частности, андрогенов.
  6. Вредные привычки. Алкоголь и никотин — распространенная причина проблем с сердцем, сужения и ослабления сосудов, ухудшения периферического кровообращения.
  7. Общее состояние здоровья. Ослабленный из-за болезни или переутомленный организм нередко переходит в режим «энергосбережения», что негативно сказывается как на влечении, так и на эрекции.

Кроме того, интимные проблемы могут возникнуть из-за нездорового или неполноценного питания, приема некоторых лекарственных препаратов.

Сколько длится у здорового мужчины?

Способность долго радовать свою избранницу в постели — естественное желание многих и повод для гордости. Сколько длится эрекция, зависит от индивидуальных особенностей мужчины:

  • чувствительности головки члена;
  • частоты половых актов;
  • возраста;
  • национальности;
  • выносливости;
  • тренированности мышц промежности;
  • степени возбуждения.

С медицинской точки зрения здоровой считается эрекция, длящаяся до оргазма. При этом нормальная продолжительность секса не менее двух минут, но для получения полноценного удовлетворения обоими партнерами этого, как правило, недостаточно.

Среднестатистической является процесс стояния пениса до 3–15 минут, реже это значение достигает получаса или более.

Следует учитывать, что нормальным считается и короткий половой акт, после которого мужчина быстро восстанавливается и может совершить повторный «подход». Кроме того, существуют специальные техники, позволяющие продлить эрекцию на значительный срок.

Возможность контролировать эрекцию: что нужно знать?

Под управлением эрекции чаще подразумевается два процесса:

  • продление «стояка» во время секса;
  • подавление несвоевременного «стояния».

В первом случае важно не допустить преждевременную усталость и снижение возбуждения. Для этого рекомендуется:

  • планировать секс в то время, когда уровень стресса и утомления минимальный;
  • обратить внимание на то, сколько длится прелюдия — это в значительной степени влияет на «накал» страстей у обоих партнеров;
  • при близости не отвлекаться на посторонние мысли;
  • практиковать упражнения, укрепляющие мышцы промежности — например, комплекс Кегеля для мужчин.

Дополнительно возможно применение специальных мазей, БАДов, афродизиаков.

Если же основной задачей является контроль непроизвольных эрекций в неудобное время, можно прибегнуть к следующим советам:

  1. Вызвать прилив крови к другим частям тела. Для этого можно охладить руки или ноги водой, сделать несколько физических упражнений (например, начать отжиматься от пола), заняться сложной интеллектуальной деятельностью (придумать и решить математический пример).
  2. Отвлечь внимание на что-то неприятное. Например, принять неудобную позу, съесть или выпить невкусный продукт.

Кроме того, для сокращения частоты спонтанных эрекций рекомендуется регулярно заниматься сексом, если нет партнера — мастурбацией, и носить просторное, не натирающее промежность и гениталии белье.

Как научиться вызывать эрекцию, когда захочется?

Необходимость долгого «разогрева» неудобна при спонтанном сексе, может стать причиной неуверенности в себе или комплексов.

Чтобы быстро и в любой ситуации вызывать стабильный «стояк», необходимы тренировки, причем желательно стимулировать психогенную эрекцию. Для этого нужно выбрать наиболее возбуждающий стимул и добиваться прилива крови под его воздействием, не касаясь пениса руками. Поначалу процесс может занимать длительное время, но при регулярном повторении вскоре будет заметен прогресс.

Разумеется, наиболее универсальным «возбудителем» являются фантазии — они доступны в любом месте.

Кроме того, чтобы избежать неприятных осечек, желательно регулярно выполнять упражнения, в которых используются мышцы таза и бедер (к примеру, Кегеля, приседания, выпады), ходить босиком, принимать контрастный душ. Перечисленные методы улучшают периферическое кровообращение, являются профилактикой застойных процессов.

Что делать, если проблемы в этом плане: 1+10 советов

Поскольку нарушение эректильной функции может иметь множество предпосылок, в том числе опасных для жизни, лечением должен заниматься уролог.

Но если осечки случаются лишь время от времени, можно попробовать исправить ситуацию самостоятельно:

  1. Регулярно пропивать специальные важные для мужского здоровья БАДы.
  2. Меньше нервничать. Гормон стресса кортизол подавляет тестостерон, что негативно сказывается мужской «силе».
  3. Высыпаться, продолжительность сна должна составлять не менее 7 часов.
  4. По возможности отказаться от употребления алкоголя, курения.
  5. Начать заниматься спортом (хотя бы делать зарядку по утрам).
  6. Нормализовать питание. Употреблять больше белка, сократить количество жареного и жирного.
  7. Пропить курс комплексных добавок с упором на витамины группы B (в том числе фолиевую кислоту), аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний.
  8. Сбросить лишний вес при его наличии.
  9. Разнообразить сексуальную жизнь, попробовать что-то новое (смазки, позы, «локации», наряды).
  10. Нормализовать физические нагрузки: активность быть должна, но в меру, на мужском здоровье плохо сказываются как сидячий образ жизни (к примеру, работа за компьютером), так и чрезмерные действия (например, ежедневное посещение спортзала).

Если же проблемы серьезные, и сексом вообще не получается заниматься без дополнительных стимуляторов, да и изменение образа жизни не помогает наладить сексуальную жизнь, следует обратиться к врачу.

Профилактика: 5 советов, чтобы до старости удовлетворяться и удовлетворять

Как и любую патологию, эректильную дисфункцию проще предотвратить, чем вылечить. Чтобы сохранить мужское здоровье надолго, рекомендуется:

  1. Вести регулярную сексуальную жизнь. Желательно — с постоянным партнером, в противном случае пользоваться барьерными методами контрацепции.
  2. Исключить или сократить употребление вредных веществ — никотина, алкоголя, наркотиков.
  3. Питаться здоровой пищей — нежирным мясом, рыбой, овощами, фруктами. Уменьшить количество жаренного, копченого, быстрых углеводов.
  4. Следить за весом. Ожирение ведет к снижению уровня тестостерона у мужчин.
  5. Беречь здоровье. Регулярно (раз в год, можно чаще) проходить медицинское обследование, по меньшей мере — у уролога, терапевта и кардиолога.

Если придерживаться здорового образа жизни и не запускать болезни, эрекцию можно сохранить до преклонных лет.

Источник: //MalePotency.ru/chto-takoe-erektsiya.html

ПоможемВылечим
Добавить комментарий